有时候,我也停下来想想,是什么让现代人活的如此的累。
但只是想一下,脚步却不曾停下来。
整个周末,我都在做作业。想想这些年,似乎从来没有停止过学习。
我的同事们也在学习。只是他们上的课程,都属于为了职业发展所上的课程,没有考试,没有作业,没有压力。
我上的课程,目标是研究生学位。上课虽然是网络授课,课堂讨论也被论坛或者Slack这样的软件代替,但是作业和考试,一个也不少。每两周做一个project,算起来其实给的时间充裕。但不知怎的,我总要等到最后一周的周末,才打起精神来,集中精神啃下它。
于是,一个周末,48小时的时间,我加起来,睡了十个小时。再有3个小时是吃饭和陪孩子,其他时间都拿来写作业了。写完了,浑身跟褪了一层皮一样。痛苦。
为什么不能把时间都分散开呢?妻子问。不过大家都是学过心理学的成年人,多年挣扎,早就对于人性明了,也更加能接受。集中轰炸30个小时能完成的工作,若真的分散开,恐怕得需要60个小时。
有时候人就得提着那么一口气,才能高效攻坚。
写完作业,睡一觉,又是周一,要上班了。
完成一项比较难的任务后,人难免会松懈一下。
心理学家认为人的意志力和体力一样,是可以被消耗,再恢复的。恢复体力靠喝水吃饭睡觉。但体力恢复只是意志力恢复的基础。人要想让意志力恢复,总得做一些无关紧要的,看似浪费时间的,自我宠爱的事情。
对于我来说,就是,不干正事儿。
于是,来到单位,我做的第一件事,是调整一下电脑的桌面。
我有三台显示器。每台大小分辨率都不相同。一个32寸的 3440x1440分辨率,一个27的 1920x1080,另一个就是笔记本电脑自带的屏幕,虽然能上1920x1080,但是在最大分辨率的时候,任务栏不能铺面屏幕底部,于是让我调成了1900x600的分辨率。
在这样的三台显示器,和谐的展示桌面壁纸,让头头痛了好久,一直没有解决。
这就成了我不想干正事的时候,第一要来搞一搞的事情。
于是我打开壁纸设置,开始尝试不同的壁纸,并为他们设置不同的呈现方式,平铺,缩放,拼接……无一满意。或许是看久了屏幕,也许是睡眠不足,眼睛开始有些疼。我准备放弃今天的“努力”,来日再试新壁纸。
最退出程式之前,看到设置桌面的选项,除了图片,还有纯色“solid color”。出于无聊,我点开,随便选取了一个较为暗淡的颜色。
鼠标一点,原先尝试的壁纸们隐去,桌面呈现出一片灰暗的颜色。
忽然,我感觉自己的心沉回了胸腔,我的灵魂之海停止了翻腾,风停了,一切声音就消失了,时间凝固了。
我一下进入了非常平静的状态。
如果不是突然进入这个状态,我甚至不知道自己的心一直是悬着的,灵魂是不安的,周围充满了噪音的。
一直以为,我在寻找什么,却全然不顾,那个我在寻找的“什么”,屏蔽了我的双眼。却忘了,大道至简。
于是,纯色桌面成了我的选择,清爽,洁净,不纠结。
它不再是一个需要我解决的问题。我放开了它,它也放开了我。
生活中还有哪些屏蔽我感官的事物,妨碍了我感受纯真至善完美呢?
该去把它们放开了。
五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨;是以圣人为腹不为目,故去彼取此。 – 《道德经》
2019-03-25