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100天阅读训练营
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#100天阅读训练营# 2015年八月总结
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100天阅读训练营
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总结
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063-100 《Contemporary-Health-Informatics》第三章
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读书笔记
100天阅读训练营
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043-100《The-World-Until-Yesterday》p173-209
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生养
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100天阅读训练营
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042-100《The-World-Until-Yesterday》p129-170
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战争
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人类学
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041-100《The-World-Until-Yesterday》p119-128
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战争
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人类学
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040-100《The-World-Until-Yesterday》p79-118
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#100天阅读训练营# 第三周阅读总结
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100天阅读训练营
总结
2020
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2020,我的新习惯
结点
总结
2020
作息
冥想
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2021
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折返点 2103| 跑个2021
折返点
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2021
strava-art
2024
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折返点 2436 - 一周做了两次比赛义工
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2429 - 隧道马的人和(一)
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2427 - 隧道马的天时地利
折返点
跑步
马拉松
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2024
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折返点 2426 - 月子第三周
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2425 - 月子
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2424 - 首马破三记
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2423 - 2024 隧道马训练第 18 周 比赛周
折返点
跑步
马拉松
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2024
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折返点 2422 - 2024 隧道马训练第 17 周 减量
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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2024隧道马训练笔记汇总
折返点
跑步
马拉松
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2024
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折返点 2421 - 2024 隧道马训练第 16 周 终于去成了赛道预览
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马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2420 - 2024 隧道马训练第 15 周 去不成的赛道预览
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马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2419 - 2024 隧道马训练第 14 周 本次训练中最快的半马
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2418 - 2024 隧道马训练第 13 周 病了
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2417 - 2024 隧道马训练第 12 周 心想事成
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跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2416 - 2024 隧道马训练第 11 周 强度到顶
折返点
跑步
马拉松
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2024
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折返点 2415 - 2024 隧道马训练第 10 周 耕耘
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2414 - 2024 隧道马训练第 9 周 ?
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马拉松
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折返点 2413 - 2024 隧道马训练第 8 周 撞墙?
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马拉松
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2024
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折返点 2412 - 2024 隧道马训练第 7 周 进入未知
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2411 - 2024 隧道马训练第 6 周 野心膨胀就要付出代价
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2410 - 2024 隧道马训练第 5 周 野心膨胀到了要破三
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2409 - 2024 隧道马训练第 4 周 足底筋膜痛了,又好了
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2408 - 2024 隧道马训练第 3 周
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2407 - 2024 隧道马训练第 2 周
折返点
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马拉松
隧道马拉松
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新爸五年计划 - 359 两场生日会
父范学堂
新爸五年计划
女儿
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跑步
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折返点 2348 - 女儿的五公里
折返点
跑步
女儿
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折返点 2238|我的三次竞速赛总结
折返点
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FCS
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比赛
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成绩报告 我刷新了自己的5公里PB
FCS
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FCS
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PB
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折返点 2237|FCS 5K 训练记(三)
折返点
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FCS
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比赛
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折返点 2236|FCS 5K 训练记(二)
折返点
跑步
FCS
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折返点 2235|FCS 5K 训练记(一)
折返点
跑步
比赛
FCS
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折返点 2050| NLA 线上五公里比赛
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FCS
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折返点 2047| Water Bottle
折返点
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FCS
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折返点 2039|FCS RUN4RARE Virtual 5K
折返点
FCS
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折返点 2332 | FCS 基金会 线上五公里义跑
折返点
跑步
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FCS
AI
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AI 笔记 Week 13 Logic & Planning
计算机科学
AI
OMSCS
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折返点 2436 - 一周做了两次比赛义工
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2429 - 隧道马的人和(一)
折返点
跑步
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2024
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折返点 2427 - 隧道马的天时地利
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2426 - 月子第三周
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2425 - 月子
折返点
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马拉松
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折返点 2424 - 首马破三记
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2423 - 2024 隧道马训练第 18 周 比赛周
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2422 - 2024 隧道马训练第 17 周 减量
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
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2024隧道马训练笔记汇总
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2421 - 2024 隧道马训练第 16 周 终于去成了赛道预览
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2420 - 2024 隧道马训练第 15 周 去不成的赛道预览
折返点
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马拉松
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2024
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折返点 2419 - 2024 隧道马训练第 14 周 本次训练中最快的半马
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2418 - 2024 隧道马训练第 13 周 病了
折返点
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2024
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折返点 2417 - 2024 隧道马训练第 12 周 心想事成
折返点
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2024
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折返点 2416 - 2024 隧道马训练第 11 周 强度到顶
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2024
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折返点 2415 - 2024 隧道马训练第 10 周 耕耘
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隧道马拉松
2024
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折返点 2414 - 2024 隧道马训练第 9 周 ?
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2413 - 2024 隧道马训练第 8 周 撞墙?
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2412 - 2024 隧道马训练第 7 周 进入未知
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2411 - 2024 隧道马训练第 6 周 野心膨胀就要付出代价
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2410 - 2024 隧道马训练第 5 周 野心膨胀到了要破三
折返点
跑步
马拉松
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2024
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折返点 2409 - 2024 隧道马训练第 4 周 足底筋膜痛了,又好了
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马拉松
隧道马拉松
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折返点 2408 - 2024 隧道马训练第 3 周
折返点
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马拉松
隧道马拉松
2024
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折返点 2407 - 2024 隧道马训练第 2 周
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松
2024
AM55
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折返点 2406 - 2024隧道马训练第一周复盘
折返点
跑步
马拉松
隧道马拉松2024
AM55
CBT
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2024 七月读宇宙,易经,博伽梵歌,觉醒,认知行为疗法,哲学…… 10 本
阅读
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读书
读书笔记
宇宙
心理学
觉醒
睡眠
CBT
Cabin
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新爸五年计划 | 261 Cama Beach State Park 捕蟹
父范学堂
新爸五年计划
儿子
育儿
女儿
度假
crabbing
Cabin
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新爸五年计划 | 234 圣诞快乐
父范学堂
新爸五年计划
儿子
育儿
女儿
度假
Cabin
crabbing
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新爸五年计划 | 208 Cama Beach State Park
父范学堂
新爸五年计划
儿子
育儿
女儿
度假
Cabin
ChaseTheLadder
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折返点 2243| Strava的一些增强服务
折返点
跑步
Strava
ChaseTheLadder
Day_trip
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新爸五年计划 | 209 Camano Island State Park
父范学堂
新爸五年计划
儿子
育儿
女儿
度假
Day_trip
crabbing
Duke
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折返点 2231|记在 Durham 跑的半马
折返点
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出差
北卡
Duke
Durham
Durham
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折返点 2231|记在 Durham 跑的半马
折返点
跑步
出差
北卡
Duke
Durham
FCS
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我没有投票给川普
隨筆
大选
罕见病
FCS
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一日十克脂肪,看我如何“苦行”? 带你体验 FCS 患者的日常生活
FCS
FCS
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折返点 2338 - 义跑总结
折返点
跑步
FCS
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折返点 2332 | FCS 基金会 线上五公里义跑
折返点
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FCS
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折返点 2238|我的三次竞速赛总结
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FCS
5K
比赛
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成绩报告 我刷新了自己的5公里PB
FCS
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FCS
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PB
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折返点 2237|FCS 5K 训练记(三)
折返点
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FCS
5K
比赛
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折返点 2236|FCS 5K 训练记(二)
折返点
跑步
FCS
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折返点 2235|FCS 5K 训练记(一)
折返点
跑步
比赛
FCS
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折返点 2234|准备在义跑时冲击个人的最好成绩
折返点
跑步
比赛
FCS
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折返点 2233|义跑募捐 2022年FCS Foundation 线上跑
折返点
跑步
比赛
FCS
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新爸五年计划 | 260 给孩子们验血
父范学堂
新爸五年计划
儿子
育儿
女儿
FCS
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悼念Mark
FCS
FCS
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感恩生活中的简单事物
FCS
FCS
感恩
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折返点 2050| NLA 线上五公里比赛
折返点
跑步
5K
FCS
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折返点 2047| Water Bottle
折返点
跑步
5K
FCS
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折返点 2042| 不怕冷的人
折返点
FCS
跑步
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折返点 2039|FCS RUN4RARE Virtual 5K
折返点
FCS
5K
跑步
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FCS病友简介:Koa
FCS
FCS
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FCS-病人能献血吗?-1
FCS
FCS
献血
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人活着就有意义
隨筆
电影
FCS
健康
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新爸五年计划 | 069 我又生病了
父范学堂
育儿
新爸五年计划
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GME
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折返点 2104| GME
折返点
跑步
strava-art
GME
GTD
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一份高影响力高生产力规程
隨筆
思维方式
减压
习惯养成
GTD
Zen_Habbits
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GTD(十)终于用回了Doit-im
隨筆
GTD
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GTD (五)我为什么喜欢Doit-im
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GTD
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GTD (三)Doit-im
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GTD
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[习惯养成]2012第43周记:飓风Sandy
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]2012第39周记:Long time no see
习惯养成
GTD
自说自话
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2012第25周记:被Josh的总结所启发
习惯养成
GTD
-
[习惯养成]周总结 2012/02/19~02/25
习惯养成
GTD
自说自话
-
[习惯养成]周总结 2012/01/022~01/28
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2012/01/015~01/21
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2012/01/08~01/14
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2012/01/01~01/07
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2011/12/25~12/31
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2011/12/18~12/24
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2011/12/5~12/10
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2011/11/27~12/3
习惯养成
GTD
自说自话
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[习惯养成]周总结 2011/11/20~26
习惯养成
GTD
自说自话
-
[习惯养成]周总结 2011/11/13~19
习惯养成
GTD
自说自话
-
[自说自话]态度/情绪/行为 三角
习惯养成
GTD
自说自话
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一月第四周总结
习惯养成
GTD
自说自话
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一月第三周总结
习惯养成
GTD
自说自话
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一月第二周 总结
习惯养成
GTD
自说自话
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一月第一周 总结
习惯养成
GTD
自说自话
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周总结6月7日-6月13日
GTD
自说自话
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5月31-6月6日一周总结
习惯养成
GTD
自说自话
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周总结,5月24日-5月30日
GTD
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[GTD]晨间日记和我的GTD小本子
习惯养成
GTD
-
[习惯养成]别让时间控制你
习惯养成
GTD
-
[习惯养成]鞋里的沙
习惯养成
GTD
-
[习惯养成]The now habit
习惯养成
读书笔记
GTD
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[习惯养成]2009年3月总结与4月计划
习惯养成
GTD
-
[心理藏书]少有人走的路 097
心理藏书
习惯养成
读书笔记
GTD
-
[GTD]时间日志
习惯养成
GTD
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[习惯养成]提高早上起床的动力
习惯养成
GTD
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[GTD]闭关30天,养成新习惯
习惯养成
GTD
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[心理藏书]晨间日记的奇迹 088
心理藏书
习惯养成
GTD
HCI
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HCI 笔记 总目录
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI笔记 | Week-10-HCI-and-Agile-Development
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI笔记 | Week-09-Interfaces-and-Politics-and-Conclusions-to-Principles
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI笔记 | Week 08 Evaluation
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI笔记 | Week 07 Task Analysis And Distributed Cognition
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI 笔记 | Week 06 Prototyping
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI笔记 | Week 03 Direct Manipulation and Human Abilities
计算机科学
HCI
OMSCS
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HCI笔记 | Week-05 Design Principles and Mental Models
计算机科学
HCI
OMSCS
-
HCI 笔记 | Week 04 Design Alternatives
计算机科学
HCI
OMSCS
-
HCI 笔记| Week 02 Methods, Ethic and Needfinding and Requirements Gathering
计算机科学
HCI
OMSCS
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061-100 《Contemporary Health Informatics》第一章
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读书笔记
Health_Informatics
LSD
-
折返点 2230|2小时我能跑多远
折返点
跑步
半马
PB
LSD
Long_Run
-
折返点 1802 | 周日10英里
折返点
跑步
Long_Run
ML4T
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ML4T笔记 | 03-06 Q-Learning
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
-
ML4T笔记 | 03-07 Dyna
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-10 Portfolio optimization and the efficient frontier
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-09 The Fundamental Law of active portfolio management
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-08 The Efficient Markets Hypothesis
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-07 Dealing with data
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-06 Technical Analysis
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
-
ML4T | week9 The Big Short, Time Series Data and Technical Trading
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
-
ML4T笔记 | 02-05 How hedge funds use the CAPM
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-04 The Capital Asset Pricing Model (CAPM)
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
-
ML4T笔记 | 02-03 What is a company worth
计算机科学
OMSCS
ML4T
Machine_Learning
Trading
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ML4T笔记 | 02-02 Market Mechanics
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
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ML4T笔记 | 02-01 So you want to be a fund manager
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
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ML4T笔记 | 03-04 Ensemble learners, bagging and boosting
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
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ML4T笔记 | 03-03 Assessing a learning algorithm
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
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ML4T笔记 | 03-02 Regression
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
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ML4T笔记 | 03-01 How Machine Learning is used at a hedge fund
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
Trading
OMSCS
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ML4T笔记 | 01-09 Optimizers: How to optimize a portfolio
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
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ML4T-笔记---01-03-The-power-of-NumPy
计算机科学
ML4T
NumPy
Python
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ML4T笔记 | 01-08 Optimizers: Building a parameterized model
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
Machine_Learning
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ML4T 笔记 01-07 Sharpe ratio and other portfolio statistics
计算机科学
Machine_Learning
Trading
OMSCS
-
ML4T笔记 | 03-06 Q-Learning
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
-
ML4T笔记 | 03-07 Dyna
计算机科学
Machine_Learning
Trading
ML4T
OMSCS
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ML4T 笔记 | 03-05 Reinforcement learning
计算机科学
Machine_Learning
Trading
OMSCS
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ML4T笔记 | 02-10 Portfolio optimization and the efficient frontier
计算机科学
ML4T
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ML4T笔记 | 02-09 The Fundamental Law of active portfolio management
计算机科学
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ML4T笔记 | 02-08 The Efficient Markets Hypothesis
计算机科学
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ML4T笔记 | 02-07 Dealing with data
计算机科学
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Machine_Learning
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ML4T笔记 | 02-06 Technical Analysis
计算机科学
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ML4T | week9 The Big Short, Time Series Data and Technical Trading
计算机科学
ML4T
Machine_Learning
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ML4T笔记 | 02-05 How hedge funds use the CAPM
计算机科学
Machine_Learning
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ML4T笔记 | 02-04 The Capital Asset Pricing Model (CAPM)
计算机科学
Machine_Learning
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计算机科学
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Machine_Learning
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ML4T笔记 | 02-02 Market Mechanics
计算机科学
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AI 笔记 Week 13 Logic & Planning
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HCI笔记 | Week-10-HCI-and-Agile-Development
计算机科学
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HCI笔记 | Week-09-Interfaces-and-Politics-and-Conclusions-to-Principles
计算机科学
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HCI笔记 | Week 08 Evaluation
计算机科学
HCI
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HCI笔记 | Week 07 Task Analysis And Distributed Cognition
计算机科学
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HCI 笔记 | Week 06 Prototyping
计算机科学
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HCI笔记 | Week 03 Direct Manipulation and Human Abilities
计算机科学
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HCI笔记 | Week-05 Design Principles and Mental Models
计算机科学
HCI
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觉醒 之五
Oneness
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觉醒 之四
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觉醒 之三
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觉醒 之二
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觉醒 之一
Oneness
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我是谁 之十二
Oneness
-
我是谁 之十一
Oneness
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我是谁 之十
Oneness
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我是谁 之九
Oneness
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我是谁 之八
Oneness
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我是谁 之七
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我是谁 之六
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我是谁 之五
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我是谁 之四
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我是谁 之一
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当下的力量 之十三
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当下的力量 之十二
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当下的力量 之十一
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当下的力量 之十
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当下的力量 之九
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当下的力量 之八
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超越思考 之十一
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反思日常挣扎 审视奇思妙想
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思维方式
减压
习惯养成
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用故事改变生活
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思维方式
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对思维的有力训练
隨筆
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一份高影响力高生产力规程
隨筆
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习惯养成
GTD
Zen_Habbits
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摧毁已知 重新修练
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习惯养成
Zen_Habbits
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不费力的努力
隨筆
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习惯养成
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身体只是容器
隨筆
思维方式
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习惯养成
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成为你的新习惯
隨筆
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习惯养成
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随遇而安
隨筆
思维方式
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习惯养成
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重置仪式,助你回归专注
隨筆
思维方式
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习惯养成
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如何走出强迫思维
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面对堆积如山的事情
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快乐地放手
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抽出片刻 肯定自己
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信守对自己的承诺
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简化生活五法
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极简主义
生活
习惯养成
健康
思维方式
减压
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完美主义败事有余
隨筆
极简主义
习惯养成
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打开生活的全屏模式
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生活
习惯养成
健康
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crabbing
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新爸五年计划 | 268 Birch Bay
父范学堂
新爸五年计划
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新爸五年计划 | 261 Cama Beach State Park 捕蟹
父范学堂
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新爸五年计划 | 234 圣诞快乐
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新爸五年计划
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新爸五年计划 | 209 Camano Island State Park
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fasting
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断食
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fmri
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新爸五年计划 - 333 万圣节与糖
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对思维的有力训练
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随遇而安
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重置仪式,助你回归专注
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信守对自己的承诺
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简化生活五法
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2021 习惯总结
结点
总结
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Slowly Growing
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[习惯养成]2012第43周记:飓风Sandy
习惯养成
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[习惯养成]2012第39周记:Long time no see
习惯养成
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2012第25周记:被Josh的总结所启发
习惯养成
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[习惯养成]周总结 2012/02/19~02/25
习惯养成
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[习惯养成]周总结 2012/01/022~01/28
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[习惯养成]周总结 2012/01/015~01/21
习惯养成
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[习惯养成]周总结 2012/01/08~01/14
习惯养成
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[习惯养成]周总结 2012/01/01~01/07
习惯养成
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[习惯养成]周总结 2011/12/25~12/31
习惯养成
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习惯养成
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习惯养成
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[习惯养成]周总结 2011/11/27~12/3
习惯养成
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[习惯养成]周总结 2011/11/20~26
习惯养成
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习惯养成
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习惯养成
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2023 六月读宗教史,基督教,佛道,觉醒,跑姿……14本
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《印度佛教史》读后感
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Assignment 6:Design Document
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2020,我的新习惯
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2020
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新爸五年计划 | 177 新的作息
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新爸五年计划 | 038 夏令时
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新爸五年计划 - 367 露营
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新爸五年计划 | 315 Teanaway campground露营
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2024 十月读健康,育儿,黄易……7本
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折返点 2241| 连续冥想了999天了
折返点
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简化生活五法
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打开生活的全屏模式
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人活着就有意义
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折返点 1814 | 脖子痛
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052-100《The-World-Until-Yesterday》p410-466
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折返点 1817 | 休假
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父范学堂 2448 感恩节
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感恩节
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父范学堂 2447 跟孩子们一起看完了《士兵突击》
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父范学堂 2446 听了 Secret Agent 23 Skidoo 的现场
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父范学堂 2445 Lacey的周末,鸟儿,记忆与转世
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父范学堂 2444 选择吃苦
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父范学堂 2443 上下学与看电影
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新爸五年计划 - 376 结束了在中国的旅行
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新爸五年计划 - 367 露营
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新爸五年计划 - 366 听鸟
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新爸五年计划 - 362 Girls On the Run 5K
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新爸五年计划 - 361 两个生日
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新爸五年计划 - 360 自行车和苹果派
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新爸五年计划 - 358 儿时的玩伴
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新爸五年计划 - 357 不在场
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新爸五年计划 - 356 抓生蚝
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新爸五年计划 - 353 喉咙的启示
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新爸五年计划 - 352 合唱与冰球
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新爸五年计划 - 351 学琴 8 星期了
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新爸五年计划 - 350 动物园
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新爸五年计划 - 349 元宵
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新爸五年计划 - 348 感谢信会扔掉 但感谢不会丢
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新爸五年计划 - 347 我家还保留了些什么春节传统
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新爸五年计划 - 346 逛商场
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新爸五年计划 - 345 读诗
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新爸五年计划 - 344 学琴
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新爸五年计划 - 343 太空针塔
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新爸五年计划 - 342 迟到问题的解决方案
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新爸五年计划 - 341 bye 2023 育儿回顾
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新爸五年计划 - 340 我们如何高效给孩子选择合适其成长阶段的影视材料
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新爸五年计划 - 339 动物园的灯展和演出
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新爸五年计划 - 338 爷爷奶奶来了
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新爸五年计划 - 337 儿子生病一星期
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新爸五年计划 - 336 低调感恩节
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感恩节
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新爸五年计划 - 335 家长会
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新爸五年计划 - 334 乌鸦续篇
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新爸五年计划 - 333 万圣节与糖
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万圣节
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新爸五年计划 - 332 扫烟囱
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新爸五年计划 - 331 演出 电影 闺蜜
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新爸五年计划 - 330 看戏 苹果 南瓜灯
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新爸五年计划 - 329 马不停蹄
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折返点 2340 - Move-a-Thon
折返点
跑步
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新爸五年计划 - 328 中秋
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新爸五年计划 - 327 Wall-E
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新爸五年计划 - 325 开学的忧虑与期待
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新爸五年计划 - 324 要开学了
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新爸五年计划 - 323 在后院儿搭帐篷
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新爸五年计划 - 322 巴西柔术夏令营
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新爸五年计划 - 320 Kalaloch Beach campground 露营
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新爸五年计划 | 319 孩子暑假参加的夏令营们
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新爸五年计划 | 318 儿子得中耳炎的一周女儿得了三个第一
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新爸五年计划 | 315 Teanaway campground露营
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新爸五年计划 | 313 养育男孩
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新爸五年计划 | 311 毕业
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新爸五年计划 | 310 因为我是你的儿子呀
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新爸五年计划 | 307 生日
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新爸五年计划 | 306 禁书
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新爸五年计划 | 305 还是别打孩子吧
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新爸五年计划 | 304 阳光灿烂的周末
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新爸五年计划 | 303 烹饪课
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新爸五年计划 | 302 没有出行的春假
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新爸五年计划 | 301 复活节
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新爸五年计划 | 300 Pacific Beach State Part 和 Lake Quinault Lodge
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新爸五年计划 | 299 女儿说不想去学校之后
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新爸五年计划 | 298 怀孕游戏
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新爸五年计划 | 297 女儿打地铺
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新爸五年计划 | 296 妈妈上班第一天:写信与巴西柔术
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新爸五年计划 | 295 开窍
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新爸五年计划 | 294 儿子在户外学校遇到的问题
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新爸五年计划 | 293 快乐周六的早茶 舞狮 公园
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新爸五年计划 | 292 儿子正在起变化
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新爸五年计划 | 291 过新年
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新爸五年计划 | 290 辞旧岁
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新爸五年计划 | 288 参观 Burke 博物馆 看解剖
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新爸五年计划 | 287 带孩子一起跑步看电影
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新爸五年计划 | 286 圣诞快乐
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新爸五年计划 | 285 西游记与投影仪
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新爸五年计划 | 284 灯
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新爸五年计划 | 283 健康
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新爸五年计划 | 282 陪睡
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新爸五年计划 | 281 烧荒
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新爸五年计划 | 280 生病的一周
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新爸五年计划 | 278 万圣节的糖
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新爸五年计划 | 277 果树
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新爸五年计划 | 276 应对欺凌
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新爸五年计划 | 275 西游记
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新爸五年计划 | 274 Alt
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新爸五年计划 | 273 全家一起跑步是幸福的事
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新爸五年计划 | 272 石头与骨头
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新爸五年计划 | 270 对门儿
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新爸五年计划 | 269 新学期 在家教育
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新爸五年计划 | 268 Birch Bay
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新爸五年计划 | 266 左邻
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新爸五年计划 | 265 学汉字
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新爸五年计划 | 264 爸爸不像是个爸爸啦
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新爸五年计划 | 263 激励
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新爸五年计划 | 262 暑假流水帐
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新爸五年计划 | 261 Cama Beach State Park 捕蟹
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新爸五年计划 | 260 游泳
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新爸五年计划 | 260 给孩子们验血
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新爸五年计划 | 259 儿子的学期结束了
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新爸五年计划 | 257 生日
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新爸五年计划 | 256 儿子的理发和女儿的跑步
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新爸五年计划 | 255 睡觉
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新爸五年计划 | 254 骑车摔倒
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新爸五年计划 | 251 记一个周六早上的“早茶时间”
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新爸五年计划 | 250 Dosewillips State Park
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新爸五年计划 | 249 Storm
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新爸五年计划 | 248 记录一个静谧的早晨
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新爸五年计划 | 247 开始骑车送孩子上学
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新爸五年计划 | 246 磨蹭与浪费
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新爸五年计划 | 245 Lake Quinault Lodge
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新爸五年计划 | 244 发怒与恐惧
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新爸五年计划 | 241 valentine
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新爸五年计划 | 240 过夜,生日,和口罩
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新爸五年计划 | 239 谈发怒
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新爸五年计划 | 238 改掉对孩子发火的毛病
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新爸五年计划 | 237 车窗被砸了
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新爸五年计划 | 236 女儿学校的要天天测Covid
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新爸五年计划 | 235 不能说西雅图雪少了
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新爸五年计划 | 234 圣诞快乐
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新爸五年计划 | 233 冬至将至
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新爸五年计划 | 232 如何养育男孩
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新爸五年计划 | 231 女儿首次独奏
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新爸五年计划 | 230 Thanksgiving
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新爸五年计划 | 229 冬令时和睡眠变化
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新爸五年计划 | 228 学滑冰 学拼音
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新爸五年计划 | 227 Holloween 要糖
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新爸五年计划 | 226 信任如何建立
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新爸五年计划 | 225 钢琴
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新爸五年计划 | 224 滑冰课
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新爸五年计划 | 223 Kids Learning Tube
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新爸五年计划 | 222 一次聚会
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新爸五年计划 | 221 Twin Harbors State Park
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新爸五年计划 | 219 Skipley Farm
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新爸五年计划 | 218 Dash Point State Park again
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新爸五年计划 | 217 孩子们的画
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新爸五年计划 | 216 Farm Life
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新爸五年计划 | 215 Kalaloch Beach Campground
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新爸五年计划 | 214 看奥运
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新爸五年计划 | 212 Camping at Ohanapecosh and White River
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新爸五年计划 | 211 合气道
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新爸五年计划 | 210 屡教不改的发脾气
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新爸五年计划 | 209 Camano Island State Park
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新爸五年计划 | 208 Cama Beach State Park
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新爸五年计划 | 207 老师们的礼物
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新爸五年计划 | 206 Penrose Point State Park Camping
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新爸五年计划 | 205 DashPoint State Park
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新爸五年计划 | 204 三文鱼和 Jog-a-thon
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新爸五年计划 | 203 感恩
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新爸五年计划 | 202 儿子四岁了
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新爸五年计划 | 201 小鸭小鹅
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新爸五年计划 | 198 春假
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新爸五年计划 | 197 复活节
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新爸五年计划 | 196 车祸
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新爸五年计划 | 195 孩子的中文课
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新爸五年计划 | 193 儿子学英语
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新爸五年计划 | 189 新春快乐 牛年大吉
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新爸五年计划 | 187 Secret Agent 23 Skidoo
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新爸五年计划 | 185 在美国Woke的环境下如何带孩子
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新爸五年计划 | 184 玩雪
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新爸五年计划 | 183 减少怒气
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新爸五年计划 | 182 居然下了雪
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新爸五年计划 | 181 寒假第一天
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新爸五年计划 | 180 学期末的反馈
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折返点 2044| 世界换了中心
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新爸五年计划 | 173 更多儿子喜欢上学的证据
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新爸五年计划 | 157 夜惊症 Night Terror
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新爸五年计划 | 154 警报耳朵
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新爸五年计划 | |153 和儿子理了同样的发型
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新爸五年计划 | 149 推着儿子跑了两次步
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新爸五年计划 | 148 爱自己
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新爸五年计划 | 146 还是公园好
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新爸五年计划 | 145 越起越早
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新爸五年计划 | 144 度疫如年
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新爸五年计划 | 143 老得快太快了
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新爸五年计划 | 14 -这个小孩决定自己拉粑粑了
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新爸五年计划 | 139 Snow Tubing
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新爸五年计划 | 138 又得调整小家伙儿们的睡眠了
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新爸五年计划 | 137 上班游戏
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新爸五年计划 | 136 爆竹声中一岁除
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新爸五年计划 | 135儿子学了两个坏毛病
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新爸五年计划 | 134 冒傻气
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新爸五年计划 | 127 看极光
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新爸五年计划 | 123 一对一
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新爸五年计划 | 123 一对一
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新爸五年计划 | 122 南瓜农场
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新爸五年计划 | 122 南瓜农场
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新爸五年计划 | 119 儿子哭了一早上
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新爸五年计划 | 116 海洋馆
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新爸五年计划 | 114 坏爸爸
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折返点 1927 | 带儿子去跑步
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新爸五年计划 | 107 Bring Your Kids to Work Day 2019
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新爸五年计划 | 106 No, No, No, No, No
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新爸五年计划 | 104 西梅赞
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新爸五年计划 | 101 早睡早起
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新爸五年计划 | 097 给儿子断夜奶(三)
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新爸五年计划 | 090 生病(三)
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新爸五年计划 | 085 回国
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新爸五年计划 084 “我生气啦”
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新爸五年计划 | 083 犟
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新爸五年计划 | 081 在动物园跨年
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新爸五年计划 | 080 圣诞节
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新爸五年计划 | 079 智能时代
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新爸五年计划 | 026 儿子的辅食
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新爸五年计划 | 078 不用照顾孩子, 却得照顾兔子
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新爸五年计划 | 077 爸爸,你今天跑步了吗?
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新爸五年计划 | 076 姥姥姥爷来了
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新爸五年计划 | 070 倒时差
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新爸五年计划 | 063 一个人(1)
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新爸五年计划 | 062 弟弟也爱读书
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新爸五年计划 | 061 雾霾 蜜蜂 眼
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新爸五年计划 | 060 为了旅行的旅行
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新爸五年计划 | 059 野营
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新爸五年计划 | 057独处的需要
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新爸五年计划 | 057 独处的需要(重发)
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新爸五年计划 | 055 七月四日
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新爸五年计划 | 054 喊爸爸
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新爸五年计划 | 049 害怕
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新爸五年计划 | 048 舍不得
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新爸五年计划 | 047 带俩娃去旅行(下)
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新爸五年计划 | 046-带俩娃去旅行(上)
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新爸五年计划 | 045-没帮手了
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新爸五年计划 | 044 生气后
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新爸五年计划 | 042 走走走, 走啊走
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新爸五年计划 | 038 夏令时
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2023 七月读民族学,政治,奥斯维辛,清醒梦,写作……14 本
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2023 九月读地理学,我是谁,文学,心经……13 本
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2023 六月读宗教史,基督教,佛道,觉醒,跑姿……14本
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2023五月读王小波,人际关系,觉醒,育儿……16本
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2023三月读庄子 经济学 觉醒 斯多葛主义
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折返点 2241| 连续冥想了999天了
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新爸五年计划 - 322 巴西柔术夏令营
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新爸五年计划 | 319 孩子暑假参加的夏令营们
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忘我、热爱、痛苦、禁欲、社会分裂、自我和解
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读完易经 我给川普算了一卦
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父范学堂 2448 感恩节
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感恩节
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父范学堂 2447 跟孩子们一起看完了《士兵突击》
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父范学堂 2446 听了 Secret Agent 23 Skidoo 的现场
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父范学堂 2445 Lacey的周末,鸟儿,记忆与转世
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父范学堂 2444 选择吃苦
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父范学堂 2443 上下学与看电影
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新爸五年计划 - 376 结束了在中国的旅行
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新爸五年计划 - 367 露营
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新爸五年计划 - 366 听鸟
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新爸五年计划 - 362 Girls On the Run 5K
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新爸五年计划 - 360 自行车和苹果派
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新爸五年计划 - 359 两场生日会
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新爸五年计划 - 357 不在场
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新爸五年计划 - 356 抓生蚝
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新爸五年计划 - 355 巧合
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新爸五年计划 - 354 湿疹
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新爸五年计划 - 353 喉咙的启示
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新爸五年计划 - 352 合唱与冰球
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新爸五年计划 - 351 学琴 8 星期了
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新爸五年计划 - 350 动物园
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新爸五年计划 - 349 元宵
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新爸五年计划 - 348 感谢信会扔掉 但感谢不会丢
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新爸五年计划 - 347 我家还保留了些什么春节传统
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新爸五年计划 - 346 逛商场
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新爸五年计划 - 345 读诗
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新爸五年计划 - 344 学琴
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新爸五年计划 - 343 太空针塔
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新爸五年计划 - 342 迟到问题的解决方案
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新爸五年计划 - 341 bye 2023 育儿回顾
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新爸五年计划 - 340 我们如何高效给孩子选择合适其成长阶段的影视材料
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新爸五年计划 - 339 动物园的灯展和演出
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新爸五年计划 - 338 爷爷奶奶来了
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折返点 2348 - 女儿的五公里
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新爸五年计划 - 336 低调感恩节
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感恩节
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新爸五年计划 - 335 家长会
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新爸五年计划 - 334 乌鸦续篇
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新爸五年计划 - 333 万圣节与糖
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新爸五年计划 - 332 扫烟囱
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新爸五年计划 - 331 演出 电影 闺蜜
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新爸五年计划 - 330 看戏 苹果 南瓜灯
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新爸五年计划 - 329 马不停蹄
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折返点 2340 - Move-a-Thon
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新爸五年计划 - 328 中秋
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新爸五年计划 - 327 Wall-E
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新爸五年计划 - 326 女儿生日
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新爸五年计划 - 325 开学的忧虑与期待
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新爸五年计划 - 324 要开学了
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新爸五年计划 - 323 在后院儿搭帐篷
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新爸五年计划 - 322 巴西柔术夏令营
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新爸五年计划 - 321 女儿的游泳夏令营总结
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新爸五年计划 - 320 Kalaloch Beach campground 露营
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新爸五年计划 | 319 孩子暑假参加的夏令营们
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新爸五年计划 | 318 儿子得中耳炎的一周女儿得了三个第一
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新爸五年计划 | 317 游泳
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新爸五年计划 | 315 Teanaway campground露营
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新爸五年计划 | 313 养育男孩
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新爸五年计划 | 311 毕业
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新爸五年计划 | 306 禁书
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新爸五年计划 | 305 还是别打孩子吧
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新爸五年计划 | 304 阳光灿烂的周末
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新爸五年计划 | 303 烹饪课
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新爸五年计划 | 302 没有出行的春假
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新爸五年计划 | 301 复活节
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新爸五年计划 | 300 Pacific Beach State Part 和 Lake Quinault Lodge
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新爸五年计划 | 299 女儿说不想去学校之后
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新爸五年计划 | 298 怀孕游戏
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新爸五年计划 | 297 女儿打地铺
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新爸五年计划 | 296 妈妈上班第一天:写信与巴西柔术
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新爸五年计划 | 295 开窍
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新爸五年计划 | 294 儿子在户外学校遇到的问题
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新爸五年计划 | 293 快乐周六的早茶 舞狮 公园
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新爸五年计划 | 291 过新年
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新爸五年计划 | 290 辞旧岁
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新爸五年计划 | 289 黄金生日
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结婚
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新爸五年计划 | 288 参观 Burke 博物馆 看解剖
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新爸五年计划 | 287 带孩子一起跑步看电影
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新爸五年计划 | 286 圣诞快乐
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新爸五年计划 | 285 西游记与投影仪
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新爸五年计划 | 284 灯
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新爸五年计划 | 283 健康
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新爸五年计划 | 282 陪睡
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新爸五年计划 | 281 烧荒
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新爸五年计划 | 280 生病的一周
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新爸五年计划 | 278 万圣节的糖
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新爸五年计划 | 277 果树
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新爸五年计划 | 276 应对欺凌
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新爸五年计划 | 275 西游记
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新爸五年计划 | 274 Alt
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新爸五年计划 | 273 全家一起跑步是幸福的事
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新爸五年计划 | 272 石头与骨头
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新爸五年计划 | 271 女儿生日
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新爸五年计划 | 269 新学期 在家教育
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新爸五年计划 | 268 Birch Bay
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新爸五年计划 | 266 左邻
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新爸五年计划 | 265 学汉字
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新爸五年计划 | 263 激励
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新爸五年计划 | 262 暑假流水帐
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新爸五年计划 | 261 Cama Beach State Park 捕蟹
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新爸五年计划 | 260 游泳
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新爸五年计划 | 260 给孩子们验血
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新爸五年计划 | 258 再见,Kapka
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新爸五年计划 | 256 儿子的理发和女儿的跑步
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新爸五年计划 | 255 睡觉
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新爸五年计划 | 253 彩虹桥故事版
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新爸五年计划 | 252 不爱练琴怎么办?
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新爸五年计划 | 251 记一个周六早上的“早茶时间”
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新爸五年计划 | 250 Dosewillips State Park
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新爸五年计划 | 249 Storm
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新爸五年计划 | 248 记录一个静谧的早晨
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新爸五年计划 | 247 开始骑车送孩子上学
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新爸五年计划 | 246 磨蹭与浪费
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新爸五年计划 | 245 Lake Quinault Lodge
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新爸五年计划 | 244 发怒与恐惧
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新爸五年计划 | 243 warrior kid
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新爸五年计划 | 242 记一次家长会
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新爸五年计划 | 241 valentine
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新爸五年计划 | 240 过夜,生日,和口罩
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新爸五年计划 | 239 谈发怒
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新爸五年计划 | 238 改掉对孩子发火的毛病
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新爸五年计划 | 237 车窗被砸了
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新爸五年计划 | 236 女儿学校的要天天测Covid
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新爸五年计划 | 235 不能说西雅图雪少了
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新爸五年计划 | 234 圣诞快乐
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新爸五年计划 | 233 冬至将至
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新爸五年计划 | 232 如何养育男孩
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新爸五年计划 | 231 女儿首次独奏
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新爸五年计划 | 230 Thanksgiving
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新爸五年计划 | 229 冬令时和睡眠变化
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新爸五年计划 | 228 学滑冰 学拼音
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新爸五年计划 | 227 Holloween 要糖
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新爸五年计划 | 226 信任如何建立
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新爸五年计划 | 225 钢琴
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新爸五年计划 | 224 滑冰课
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新爸五年计划 | 223 Kids Learning Tube
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新爸五年计划 | 222 一次聚会
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新爸五年计划 | 221 Twin Harbors State Park
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新爸五年计划 | 220 女儿七岁了
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新爸五年计划 | 219 Skipley Farm
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新爸五年计划 | 218 Dash Point State Park again
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新爸五年计划 | 217 孩子们的画
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新爸五年计划 | 216 Farm Life
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新爸五年计划 | 215 Kalaloch Beach Campground
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新爸五年计划 | 214 看奥运
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新爸五年计划 | 213 信箱里的树叶
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新爸五年计划 | 212 Camping at Ohanapecosh and White River
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新爸五年计划 | 211 合气道
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新爸五年计划 | 210 屡教不改的发脾气
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新爸五年计划 | 209 Camano Island State Park
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新爸五年计划 | 208 Cama Beach State Park
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新爸五年计划 | 207 老师们的礼物
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新爸五年计划 | 206 Penrose Point State Park Camping
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新爸五年计划 | 205 DashPoint State Park
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新爸五年计划 | 204 三文鱼和 Jog-a-thon
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三文鱼
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新爸五年计划 | 203 感恩
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新爸五年计划 | 201 小鸭小鹅
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新爸五年计划 | 199 Gecki
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新爸五年计划 | 198 春假
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新爸五年计划 | 197 复活节
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新爸五年计划 | 195 孩子的中文课
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新爸五年计划 | 194 理发
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新爸五年计划 | 189 新春快乐 牛年大吉
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新爸五年计划 | 187 Secret Agent 23 Skidoo
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新爸五年计划 | 186 一盘炒鸡蛋
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新爸五年计划 | 185 在美国Woke的环境下如何带孩子
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新爸五年计划 | 184 玩雪
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新爸五年计划 | 183 减少怒气
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新爸五年计划 | 182 居然下了雪
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新爸五年计划 | 180 学期末的反馈
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新爸五年计划 | 179 Shark Teeth
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新爸五年计划 | 155 女儿的Storybots 手工玩具
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新爸五年计划 | 147 循环播放的StoryBots
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新爸五年计划 | 146 还是公园好
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新爸五年计划 | 144 度疫如年
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新爸五年计划 | 143 老得快太快了
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新爸五年计划 | 141 孩子还是应该宠一宠
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新爸五年计划 | 14 -这个小孩决定自己拉粑粑了
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新爸五年计划 | 139 Snow Tubing
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新爸五年计划 | 138 又得调整小家伙儿们的睡眠了
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新爸五年计划 | 137 上班游戏
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新爸五年计划 | 136 爆竹声中一岁除
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新爸五年计划 | 134 冒傻气
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新爸五年计划 | 133 日记
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新爸五年计划 | 132 我不要刷牙
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新爸五年计划 | 130 公立还是私立
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新爸五年计划 | 129 Kapka
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新爸五年计划 | 128 给女儿选学校
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新爸五年计划 | 127 看极光
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新爸五年计划 | 126 女儿断奶
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新爸五年计划 | 125 Halloween
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新爸五年计划 | 121 女儿学会骑自行车了
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新爸五年计划 | 120 和女儿聊天(五)不要生孩子
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新爸五年计划 | 116 海洋馆
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新爸五年计划 | 114 坏爸爸
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新爸五年计划 | 107 Bring Your Kids to Work Day 2019
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新爸五年计划 | 105 孩子学英语
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新爸五年计划 | 102 带一天的孩子
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新爸五年计划 | 101 早睡早起
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新爸五年计划 | 100 落水
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新爸五年计划 | 099 写出来就好了
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新爸五年计划 | 098 爱与自由
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新爸五年计划 | 095 屎尿歌
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和女儿聊天(一) 有劲的飞机和自己开走的汽车
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新爸五年计划 | 090 生病(三)
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新爸五年计划 | 089 生病(二)
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新爸五年计划 | 088 生病(一)
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新爸五年计划 | 085 回国
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新爸五年计划 084 “我生气啦”
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新爸五年计划 | 083 犟
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新爸五年计划 | 081 在动物园跨年
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新爸五年计划 | 080 圣诞节
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新爸五年计划 | 079 智能时代
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新爸五年计划 | 078 不用照顾孩子, 却得照顾兔子
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兔子
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新爸五年计划 | 077 爸爸,你今天跑步了吗?
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新爸五年计划 | 076 姥姥姥爷来了
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新爸五年计划 | 075 感恩节
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新爸五年计划 | 074 孩子越大越难带
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新爸五年计划 | 073 希望全家健康
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新爸五年计划 | 072 阿夏
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新爸五年计划 | 071 全家病倒
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新爸五年计划 | 070 倒时差
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新爸五年计划 | 068 又见到孩子们
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新爸五年计划 | 066 一个人(4)
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新爸五年计划 | 065 一个人(3)
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新爸五年计划 | 063 一个人(1)
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新爸五年计划 | 062 弟弟也爱读书
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新爸五年计划 | 061 雾霾 蜜蜂 眼
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新爸五年计划 | 060 为了旅行的旅行
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新爸五年计划 | 059 野营
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新爸五年计划 | 058 吊床
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新爸五年计划 | 057独处的需要
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新爸五年计划 | 057 独处的需要(重发)
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新爸五年计划 | 056 游泳课
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新爸五年计划 | 055 七月四日
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新爸五年计划 | 052 好爸爸 坏爸爸
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新爸五年计划 | 051 给你一朵小花
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新爸五年计划 | 050 好吧 也行
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新爸五年计划 | 049 害怕
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新爸五年计划 | 048 舍不得
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新爸五年计划 | 047 带俩娃去旅行(下)
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新爸五年计划 | 046-带俩娃去旅行(上)
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新爸五年计划 | 045-没帮手了
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新爸五年计划 | 044 生气后
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新爸五年计划 | 043 脾气
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