几件事放在一起，胡乱联想一下。
0. 马拉哈吉
马拉哈吉是印度的一位悟道者。朋友 @马维斯 将马拉哈吉的书《I AM THAT》引荐给我。读后非常欢喜。
去查了他的生平，得知马拉哈吉患了喉癌去世。
看了他讲法的一些录像，得知他讲法真的不遗余力，患喉癌，应该是过度使用自己了。
1. 我
女儿开始生病的那个周末，我同时开始喉咙痛，但很快就好了。
2. 女儿
女儿则经历了整整一个星期才好，喉咙痛，说不出来话，吃饭喝水都疼的掉眼泪儿。在家整整休息了一个星期，但是赶上了周末的合唱。
3. 儿子
接下来一周，儿子经历了同女儿一样的症状，也是一个星期没去上学。他哭得更多，一度说自己喘不上气，于是带他去了医院。
大夫什么药也没开，还嘱咐要把我们用的抗生素停了，最好扔掉。
止疼药，喝水润喉，全都无法止痛。
为了给儿子止痛分神，我陪他一起看视频玩儿。当时灵光一闪，要不要找找如何能缓解喉咙痛的视频。
于是找到了 Dr. Berg 的视频。他提供了一个非常简单的方法，通过按摩，2 分钟缓解喉咙痛。
原本不抱什么希望的，因为止疼药对他的喉咙痛都无济于事。不过一试之下之下，效果惊人。我在儿子身上按法施行，两分钟不到，他就不再哭了，并要求再来一次。
好，那就再来，2 分钟。 2 分钟后，他说，再来一次。没问题。
一共三次，三次之后，他不再抱怨喉咙痛。
4. 十月
在海东读书群里认识了 @十月 ，恰巧赶上她生病，说嗓子疼，我就把这个方法传给了她。
一天之后，她反馈说，真的有用。
5. 我
周末长跑前，和读书群的朋友们连线，几乎是一个人讲了两个小时。
可以说，是我的第一次专门讲法。
讲法之后，出门跑步前，发现自己喉咙不舒服。
遂想起马哈拉吉为讲法而不顾自身，以至于喉咙患癌。又想起自己的喉咙痛，女儿的喉咙痛，儿子的喉咙痛，十月的喉咙痛，我自己的再次喉咙痛……
又想起自己了缓解喉咙疼痛的方法，马上自己施为。
是的，的确管用。
这一切说明什么？是这个宇宙想要教我，如果我也去讲法，去更多的讲法，要如何照顾咽喉吗？
有一点是确定的：当有需要，答案都会自动奉上。
两分钟消除喉咙痛的方法
视频：https://www.youtube.com/watch?v=jflHKHzwyMI
文字：
第 1 步： 以 0 到 10 分，對你的疼痛進行評分（0 表示沒有疼痛，10 表示最嚴重）
第 2 步： 從喉嚨痛到後頸部位畫一個想像的圓圈。
第 3 步： 均勻地按壓後頸部位，和喉嚨痛位罝完全相反的點。這樣按 2 分鐘。為確保你按到正確的點上，你在按摩時會找到一個非常緊繃和僵硬的區域，按到正確的點也會很酸痛。
第 4 步： 重新評分喉嚨痛的程度。
如果喉嚨痛減輕但沒有完全消失，請讓患者指出疼痛的新位置，因為它可能已經向上或向下移動了。然後在頸部後面用力按壓新位置相點應的對來讓喉嚨痛消失。
如果自己按，我建議你用白色的按摩工具，靠在沙發或高背椅上。在接下來的一兩週內，你可以每天做個幾次。
感恩 女儿，儿子，@十月，@马维斯 和 分享指压消痛法的 Dr. Berg.
希望下一次，宇宙向我传递信息时，无须经历这么多人的痛苦。
2024-03-25 初稿