风雨交加的一个小时
2 月 1 日，大年初四，蛇年的第一个周末。我去参加群跑，去跑“蛇”字。
这一个小时，集中了一年里的所有恶略天气。
开始的时候，只是阴天，空气有些潮湿。
温度大概 2 度左右。我下身长裤，上身 T 恤加袖套，就开始了跑步。
越跑天越阴，气温开始下降。
因为是群跑，速度不快。所以我的身体一直就没有出汗。但这对我来说，还算正常。
接着，天开始飘雪。2025 年西雅图的第一场雪，就这么来了，一度下得铺天盖地，被风吹到飘飘扬扬。
但是气温还没低到能让地上的雪积累起来。但是，雪花融化，吸走地面更多热量。
多了没多久，雪变成了雨。
雨里似乎还夹带些冰粒子。我意识到自己没有戴有帽檐的帽子，只得任凭冰粒雨点打在脸上，有点儿疼。
身上很快湿透了。
加上风，这就很讨厌了。
我并没有到失温的程度，但是臂套下的胳膊，皮肤明显冻红了，有些发僵。
如果不是之前有过冬泳的经历，我想当时我就得崩溃。比起冬泳，冻雨似乎还可以承受。
生病
跑完蛇字，与冬勇赛的几个队友，一起去聚餐吃早茶，庆祝完赛。
喝了好几杯热茶，算事化去了一些寒气。
饭后，回到家，以为没事了。
洗过澡之后，忽然觉得特别疲劳，反正是周末，于是，我躺在了床上休息，睡着了。
醒了之后，躺在床上，注意到自己的四肢有凉气生发，向着躯体开进。
右腿忽然抽了一下筋，痛的我从床上一跃而起。好在半分钟就过去了，没有再犯。
我起床接着吃饭：早茶的东西我没吃多少，对我来说太过油腻。我觉得自己身体缺热量。我吃了不少东西。
然后，我发烧了。
于是决定，休息。
晚上，半夜，我犯恶心，起来，到厕所里，翻江倒海的一顿吐，把胃清空了。
夜里又起夜两三四，拉肚子。
到这个时候，得想想，究竟是怎么了。
第一个可能的原因，是我之前刚刚从一次胰腺炎中恢复，这很可能是重犯。
第二个可能的原因，是食物中毒。
两个都不会好过。我提心吊胆的过了一夜。
不太像是食物中毒，因为同吃的队友们，都没有问题。我想，那胰腺炎的纪律就大了。虽然我只吐了一次，肚子有点儿疼，但胰腺炎不是一种疼法。我还是相信，说不定下一秒胰腺就会疼起来了。
过了一天，胰腺没有疼，还是拉肚子。
有的时候，你下了判断，就会按照下的判断行动。由于认为是胰腺炎，需要静养即可。于是，经过拉了整两天的拉肚子，我都没有想起要至少试试止泻。路径依赖太可怕了。
最后，我终于想起来，不管是啥病，至少先止泻才对。于是妻子大半夜的去给我买了止泻药，一口药下去，半个小时后，消停了。
不是胰腺炎，肠胃炎吧。
强迫休息
妻子和孩子们同校的妈妈们聊天，得知我很可能是感染了 Noro Virus，一种专门攻击肠胃的病毒。
身边总有这样的，对流行疾病的掌握就如同追逐音乐潮流的人对流行音乐的了解一般。
给疾病以原因，似乎也不能帮助恢复。生病，也不只病毒一个原因。
比如，一家人，我病了，难受了一周，女儿病了，两天就好了，儿子难受的时间比我还长。而我的亲爱的妻子，一点儿事儿没有。
如果病毒是病因，那它为啥要留一个？伺候其他人吗？
无论怎么，这么一折腾，身体弱下来了。前一个月跑量还 708 公里，一下子就变成每天跑 1.5 公里了。
原本 2 月的第一个星期，是该开始 6 月份的马拉松训练计划的，这下只能躺平。
跑冬勇的时候想过，冬勇之后要休息几天，让身体好好整合一下里程积累的效果。没有想好休息几天，这下，让生病决定了。
休整了整整一个星期。
雪
生病的这个星期，老天降了两天的雪。
这个，放在下一篇写吧。
Running log
| week 06, 2025 |
|---|
 |
折返点
| Date | Pics |
|---|---|
| 20250203 | |
| 20250204 | |
| 20250205 |  |
| 20250206 |  |
| 20250207 |  |
| 20250208 | |
| 20250209 |  |
我的更多跑步数据展示
2025-02-11 初稿
Preview: