Conge 精进

父范学堂 2630 动脑还是动气

2026-07-21
本文 2162 字,阅读全文约需 7 分钟

解决姐弟间的一次冲突

昨天,儿子和女儿互相生气,都觉得对方必须向自己道歉。

我分别和他们谈话,用提问的方式让他们看清自己的想法。

下面是和姐姐谈话的事后回忆润色版。和弟弟的对话也是大致如此。

一、为什么要对方道歉

我问:“你为什么要他道歉?”

孩子说:“因为他做错了。”

我说:“没错,是他做错了。但你为什么想让一个做错的人道歉呢?”

孩子想了想:“不知道。”

我继续问:“是不是他道歉,你就能原谅他?”

“是。”

“原谅他之后,你们是不是就能继续一起玩?”

“对。”

“所以,你真正想要的是继续玩。但你把‘继续玩’建立在对方必须先道歉上。如果他不道歉,你就生气,对吗?”

“对。”

我问:“那你生气有什么用呢?”

孩子说:“我就是生气呀。”

二、生气的秘密

我说:“我能告诉你人为什么会生气吗?”

孩子点头。

我问:“你生气的时候,是不是会想做一些伤害别人的事?”

孩子说:“有点儿。”

“但你知道伤害别人是不应该的,对吗?”

“嗯。”

我说:“我告诉你一个关于生气的秘密。人生气的时候,会去做一些自己平静时不敢做的事,而这些事通常是错的。生气让人停止动脑,用‘我生气了’当理由去做傻事。”

孩子说:“好像是这样。”

我问:“你真正想做的那件事是什么,还记得吗?”

“让他道歉。”

“对。但你也说了,让他道歉之后,你就能原谅他,然后你们就能继续一起玩。所以你的目的,是继续一起玩。”

孩子点头:“是这样的。”

三、是什么阻止你达到目的?

我问:“那是什么阻止你达到你的目的呢?”

孩子说:“他不道歉。”

我说:“我有不同的看法。你想原谅他,但你把原谅建立在‘他必须先道歉’上。如果是我,因为我想继续和他玩,我就会直接原谅他。原谅他不是因为我做错了,而是因为我想达到我的目的:一起玩。”

“为了继续玩,直接原谅对方,是不是可以接受?”

孩子说:“可以接受。”

我问:“原谅他之后,你的目的达到了吗?”

孩子说:“还不行。他想让我道歉。我不想认错,我没错。”

四、“对错”与两个现实”

我说:“我明白。但你的目的是一起玩,对吗?”

“对。”

“那你不能既不道歉,又想一起玩,对吗?”

孩子犹豫:“好像,对。”

我说:“如果你道歉,并不是因为你认错,而是因为你想继续玩。你不需要他道歉就原谅他,再加上你愿意道歉来表示关心,就更可能达到你的目的,对吗?”

孩子说:“是的,但我没错呀。”

我说:“那我们来谈谈对错。”

“冲突发生时,双方都会产生不同的想法。你的感受是你的现实,他的感受是他的现实。这两个现实同时存在。”

孩子说:“是同时存在,但他的不是真的。”

我说:“好,我们先不用‘真的’这个词。在你的现实里,你没错,他不该冲过来,对吗?”

孩子说:“对。他冲过来,还说我是故意踢他。我没有,我只是伸腿。”

我说:“是的,在你的现实里是这样。你玩得高兴,伸腿,他冲过来撞到你的膝盖。”

“在他的世界里,他过去跟你玩儿,但你踢了他的脸。他很疼,就觉得你是故意的。他难过,所以想让你道歉。”

孩子点头。

“于是,你们都觉得对方该道歉,又都不道歉,于是就生气了。”

“是。”

我问:“你知道他为什么想让你道歉吗?”

孩子说:“他想原谅我,然后一起玩。”

“对。你们的目的是一样的。”

六、如何达到目的

我说:“虽然你们经历了同一件事,却产生了两个现实。在你的现实里他错了,在他的现实里你错了。但你们的目的一样:一起玩。”

“为了达成目的,你可以怎么做?”

孩子问:“怎么做?”

我说:“我说说我会怎么做。因为我的目的是一起玩,我得让自己不再生气,也得让他不再生气。我会不管他道歉不道歉,直接原谅他。这样我就不生气了。”

“然后,我会跟他道歉。虽然我没有错,但我知道道歉会让他原谅我,不再生气,然后我们就能一起玩。”

“这样,我不会因为他而生气。我自己决定自己要不要生气。我做的事情,是为了达成我的目的。”

“你觉得这样行吗?能达到目的吗?”

孩子说:“能。”

我问:“这和非要对方道歉有什么重要区别?”

孩子说:“不用生气。”

“对,而且你一直在动脑。”

我问:“现在你还生气吗?”

“不生气了。”

“你可以原谅他了吗?”

“可以了。”

七、如果对方的目的和你不一样

我说:“在你去和他和解之前,我想再说一点。如果对方的目的和你不一样怎么办?”

孩子说:“想听。”

我说:“当一个人的目的和你不一样时,那个人就是‘不对的人’;当一件事的走向和你的目的不一样时,那件事就是‘不对的事’。”

“记住:人不对,离开人;事不对,离开事。不要生气,不要对抗。

“对方在做他认为对的事,让他做。”

总结

跟两个人都聊过之后,我告诉他们我跟他们说的是同样的话。

之后,二人的情绪重归平静,我让他俩握手。

他们没有继续玩儿刚才的游戏,但重新开始开心的互动。

我想给他们传达的信息也传达到了:

  • 每个人都有自己的现实。它们同时存在(存在就真)。
  • 要明确自己的目的,根据目的采取达到目的的最简短路径。
  • 如果需要用到别人参与或者帮忙,达到自己的目的,就最好满足对方的需求。
  • 要动脑,而不是动气。靠着生气,会做傻事儿。
  • 人不对,离开人;事不对,离开事。
  • 而对错是看自己的目的决定的。

这些信息指向一件事:每个人必须活出自己的主体性。看见自己,看见他人,看见真相。

2026-07-21 初稿
原文地址 https://conge.livingwithfcs.org/2026/07/21/NewDaddy-conflicts/
Paypal
请我喝咖啡

Comments

Content