7月7日，是我第一次带两个孩子出去跑步。
这么做的目的，都不是为了增加我跑步的难度啊，让儿子也体验跟爸爸跑步啊，让两个孩子一起跟爸爸体验跑步啊之类的理由。虽然客观上确实做到了这些。
主要目的，其实就是让妻一个人，享受30分钟，一个人的安静早晨，让她多睡一会儿。
带两个人出去跑步，最大的难度来自于婴儿推车。我家的推车，是Bob品牌，但却不是双人用推车，而是单人推车。平时的时候，也坐过两个人，一般是儿子坐在推车座位上，女儿坐在推车放脚的地方。这样其实有风险，因为这样，女儿的腿就和前轮一个高度，如果孩子不注意，脚会伸到轱辘里面，被夹到。
女儿因为有经验，所以从来没有被夹到过。但是曾经一次，女儿和儿子互换位置，儿子的腿就跑到轮子里面过，夹的这小子嗷嗷叫。好在当时是走着的，并没有出什么事儿。
这次出门，儿子照例做在座位上，女儿坐下歇脚处。我对女儿叮咛，让她注意脚丫。
另外一个难度，就是车子变重了。重量大，速度改变起来就慢。启动慢，刹车慢，调转方向比只推一个时的难度要大。所以我要比平时更注意，跑速要匀速，尽量不快。对周围环境额外注意，提前计划好转弯和停车，尽量做到平缓。
带两个人跑步的好处就是，因为车身承重大了，遇到一些小颠簸的时候，车子不会弹跳起来，变得特别的难以控制。
于是，我就出门了，目标，是我常去的一家超市。如果我自己跑，来回也就18分钟左右，推着两人，11分钟到，11分半回程。中间在超市20分钟，买东西。
小的们，尤其是儿子，愿意跟我去跑，很大原因，是超市里常常有试吃的食品。超市还给小孩子糖果，但是得家长要，不过我一次也没给他们要过。他们也不知道有糖果派送这回事儿。
不过这天跑步过去，试吃的东西，是纸杯蛋糕，有香草和巧克力味道的。含糖量都很高。不过，偶尔吃一次，也没啥，于是，一人拿一份儿。
儿子似乎对甜食并不那么上心，那么少的一份儿，他还剩了一半儿给妈妈。而女儿则要了两份，都吃了，恨不得把纸杯也一起给嚼嚼咽下去。
回程的时候，买了写东西，车子更沉了，于是跑得比预计的慢。可因为下坡路多，沉重的车身还是拽着我快跑了不少路，于是，回程的路，比我想想的快。
只是，进屋前，还得清理两个小家伙身上的蛋糕渣……
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2019-07-10