传授忍者神龟忍术和武艺的，是一位老鼠老师，名字叫做Splinter。Splinter的意思正是，刺。
有句俗语，叫做常在河边走，哪能不湿鞋。
又有俗语，叫做光脚的不怕穿鞋的。想想有趣，不知道是不是因为光脚的不会湿鞋，因而不怕。
光脚的虽然不怕湿脚，但是却怕splinter老师。扎一下，是真难受。不过，扎了刺儿除了忍着，还可以…穿鞋
赤脚跑步有好处，之前也写文章提到过，这里不提。 当然，穿鞋自然也是有好处的。比如，减少脚被路上的碎片儿给弄破的几率。如果你注意看上面的跑步记录，就会发现，这周，我穿上了鞋子。
这其中的原因呢，正是因为我的左脚脚跟，不知被什么扎了一下。
被扎的当时，是在送女儿上学回来的路上，已经快到家了，忽然不知踩上了什么。我一蹦老高，真的是特别疼。觉得是被扎破了。摸了一把，也没有摸到什么特别锋利的东西，就继续回家了。
要知道，我今年已经赤脚跑步好几个月了。怎么说呢，如果你赤脚跑步几个月，就会知道，脚底板会会迅速为适应与路面接触，而长出比较硬的皮肤来，这一层皮肤还会挺厚，要想划破，也不是很容易。一般的石子儿，硬路面，都可以应付。如果扎到很疼，证明这一层硬的保护层已经被突破了。
回到家后，还是继续疼，好想是有刺，但是也没有看到过着拔出什么。
接下来，我仍然赤脚跑步了一天。感觉身体的跑步姿势已经不怎么正确了，跑回来觉得腿很不舒服。本来想就这么就活着，跑到脚不疼为止，但妻提醒我，既然脚疼了，就该穿鞋。
我一想，是啊，我是有跑鞋的啊。坚持赤脚跑步是很好，但是受伤了，就不要勉强才是。穿上鞋跑，果然就好多了，身体自己自然得到了纠正。而伤处，也因为有了层保护，而免于收到二次，三次伤害。
于是，伤处很快就疼痛减轻，见好了。
照这样的恢复速度，在冬天到来之前，我应该还会赤脚跑几次。也许下周就可以开始，只希望不要再见Spinter啦。
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2020-10-24 初稿