路跑遇到红绿灯怎么办
我的看法：
路跑，红绿灯是必然的。
要有一个接受的心态。
停下再启动比匀速跑要付出更多努力，变速跑比匀速跑更能锻炼身体。
跑步锻炼，最重要的是跑了，而不是跑出了怎样的 距离 速度 节奏 感觉 路线
遇到红灯，无非一个停，一个接着跑。接着跑就得改变路线。等红灯时可以原地跑，或者简单的拉伸与放松，检查与调节自己的状态，为绿灯做好准备。
有人把红绿灯当作不得不停下的地方，觉得收到了强迫和中断
而我，愿意把它当作蓄力点和重新出发的地方
红灯的时候，积攒能量
绿灯就是我的发令枪
在他人的注目礼中和自己超凡的想象中
一骑绝尘
下次，再遇到红灯，第一反应就是
“Good”！
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| week 46, 2023 |
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2023-11-21 初稿