我发觉，早上跑步比下午跑步好，下午跑步比晚上跑步好。
早上的时候，身体刚刚休息过来，可以承受强度大些的锻炼。那时候，阳光好，空气好，心情也容易好。早上跑步得到的好心情，往往能持续一天。
下午跑的话，已经累了一天的身体，似乎就不太那么容易享受锻炼。当然，如果锻炼起来，也会重新聚集起元气与精神，并让晚上睡得好一些。
晚上跑，四周寂静，也有好处。但是，总是在跑之前懒得出屋，大概是吃饱饭就不愿意动的惰性太强。终于说服自己去跑，可在跑了之后，人就变精神了，于是又不能早睡，影响休息。
周四，是7月四日美国独立日 国庆。
一早起来，儿子先于女儿和妻醒来了。为了不让他吵闹，于是我决定跑步带了儿子去商店买东西。
我带儿子跑步，比起带女儿跑步，频率要少很多。
主要是因为女儿见我跑步，就总是要跟着，而儿子则没表现出什么兴趣。而且晚上他睡得早，常常是我去跑步的时候，他已经上床了。
而且，他不喜欢总是坐在推车里让我推着。经常我还没跑几步，他就要求从推车上下来。而我，同其他跑者一样，跑到中途是不愿意停下来的。
不过独立日，可以例外一下。
天气不错，其实适合欣赏湖光山色。不过我没有去湖边。我去了相反方向，带着他去了商店。跑到商店正好十分钟，买点儿东西十分钟，再跑回去，又十分钟。如此，便可以让妻女多睡半个小时。
去商店，儿子也喜欢，因为那里有他爱吃的甜食。啊，不对，我得更正一下，儿子虽然喜欢甜食，但是并不特别喜欢美国人的甜食。也许是因为美式甜食放糖太多，甜度太高，让人难以适应。其实还是自己家里做的好些。
跑步到这一路，他都还好，就是快到家的时候就不满意了。一路都坐着，不是他的风格呀。他吵着要下地，我只能快跑，跑到家里，快点儿让他去找妈。
还是带女儿出门，更省心些。
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