写两项今年新出现在我家的家庭活动。
全家跑步
本周我们全家一起跑步去两次了。而且是真正意义上的全家一起跑，因为，儿子也能跟我们一起跑了。
之前也有几次，我们全家一起出门跑步，但是，儿子是要坐在手推车上，让我推着的。有时候，他也会下来跑两步，但百分之90的路程都是要坐着，让我推着。
这次，虽然他跑一会儿，就要停下来休息一下，但是自己跑完了一英里全程的。而且，跑得过程中，完全没有抱怨。他跑不动的时候，就跟大家说，我先休息一下，你们先跑。然后，我们就跑出去一段儿，再返回来找他，然后他就再跟着我们一起跑。总体上跑得很开心。
女儿现在已经能够持续不断的跑15分钟，一个英里多了。这比她这个暑假开始时，跑一会儿，休息一会儿，要进步多了。她还跟弟弟分享经验，说自己一开始也总休息，但是跑的次数多了，自然就会越来越好的。
当然，也不是我每次出门跑步，他们都要跟着。我和妻子常常需要做一些说服工作，他们才会答应跟我们一起出门。说服他们出门的努力并不是每次都有成效，但每次成功的带出全家一起出去跑步，都让我很开心。
我期待着有一天，他们能比我跑得更快，更远。
电影
圣诞新年这几天，我们已经带着孩子们看过几个电影了，其中包括《 [[Finding Nemo]] 》，《 [[The Polar Express]] 》，《 [[Tom and Jerry: Snowman’s Land]] 》。三个电影，都很讨孩子们喜欢。
《Finding Nemo》是我2006年就看过的。2022年和孩子们一起看，有看到之前没有看到过的细节。Marlen是因为意外失去妻子和大部分孩子，只剩下一个孩子Nemo的小丑鱼。它因为这个原因对于孩子过度保护，反而让Nemo产生逆反，冒险去碰了人类的船，被人类抓走。Marlen于是开始了他的寻子冒险之旅，而Nemo与其在鱼缸里结识的新朋友一起，完成了逃离计划。最后父子二人在各自的冒险之后，终于团聚的故事。挺适合小朋友，但我其实挺担心孩子们追问，Nemo的妈妈去哪里了。
《The Polar Express》是圣诞夜跟孩子们一起看的。电影中小女孩的一句台词，很适合评价这个电影，“符合我对圣诞节的所有想象”。电影的主线，是解决主角小男孩对圣诞老人存在的怀疑。怀疑是很常见的，若信奉“眼见为实”，那么，人们就会先是不信圣诞，接着就会不信父母，权威，政治领袖，直至上帝。然而，真的眼见到就信了吗？电影中安排了个“鬼”的角色，问小男孩，你相信“鬼”吗？小男孩说，不。这个情节就是提醒我们，我们只是相信，我们愿意相信的东西。如果你不信什么，就是你亲眼看见，也仍会不信。说什么“seeing is believing”，其实都是“believing is believing” 。信仰无需证据，只要信。况且，这个电影，让你在电影屏幕上看到了圣诞老人，精灵，麋鹿。那么，你可以信“圣诞老人是存在的”了么？
《Tom and Jerry: Snowman’s Land]》是2022年新出品的“猫和老鼠”电影。依然是Tom and Jerry式样的搞笑。和孩子们一起看，Tom and Jerry 还是互相打打闹闹，孩子们看得哈哈大笑。剧情简单，Jerry的侄子塔菲酷爱魔法，可他的魔法表演事故频频，让Jerry很担心。塔菲无意中创造了个魔法雪人，帮助Jerry的女房东，一个传统玩具制造商把她的新玩具大卖。Tom则帮着主人，一个现代科技玩具店主挑战传统玩具店。后来，天气变热，雪人要融化。于是Jerry，塔菲帮助雪人回家乡。Tom和他的主人则一路跟踪。最后，在被打扮成驯鹿的驴子的帮助下，Jerry他们终于把雪人送回故乡，也打败了Tom主人的阴谋。雪人、布偶等传统玩具，逐渐被所谓的高科技玩具抢夺了孩子们的注意力。而电影想要让孩子们能把注意力转移到传统玩具上，依然相信魔法，相信奇迹。能让大人孩子们大笑一场，哪怕是傻乎乎的傻笑，在2022年也是功德无量的事情。
最后，说起给孩子选电影，并不是一件特别容易的事儿。虽然美国有电影分级制度，但是比较笼统。电影的发行者，常常也不会把孩子们作为主要的考量对象。于是，对不同年龄的孩子来说，什么样的电影适合还是不适合，家长们通常还是不亲自把关一下，就不能放心的。但毕竟，家长的精力和能力都有限，总不能每部电影看之前都先自己过一遍吧。
那么，怎么解决类似“哪部的电影适合五岁的孩子”，“什么样的电影8岁之前最好不要看”之类的问题呢。
这里推荐一个叫做Common Sense Media 的网站。里面提供了一些对儿童友好的电影，并且提供按年龄段推荐电影的功能。不但如此，每部影片还有一些非常具体的评论，评价电影是不是有不适合孩子的情节，语言，价值观等等。不足之处是，里面的电影数量并不是特别的多。当然，也可能是专门拍给孩子们看的，适合孩子们看的电影原本就不多。另外，里面没有中文电影，是个遗憾。
朋友们，你们觉得5岁男孩和8岁女孩适合的观看的电影有哪些呢？欢迎推荐呀！
2022-12-31 初稿