给上周定的跑量目标是上40公里,最终完成了44.5公里。
其实周六的时候本来打算多跑一点儿的,可最终也没有成行。最近自己做事的动力不足啊。
在工作上表现尤其明显。深呼吸,没什么的。等动力来了再做吧。
不过,说起来,我的脚的状况好很多了,下周试试单次能不能跑个15公里。如果能跑15公里没问题,那么应该很快就可以重新开始跑半马了。
期待。
那,这次脚伤,也应该很快就能画上句号了。
期待。
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参考
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week 20, 2023 |
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2023-05-23 初稿