折返点 2338 - 义跑总结

比赛收官

这次FCS 基金会线上五公里义跑，我们卖出去174张票，一共收到报名费$1815。因为有的票是家庭票，所以参与人数应该是超过180的，但是具体有多少，还有待清点。

报名费意外事件，我们还收到了$1380的捐款，来自172名捐款者。

如此，这次义跑活动我们一共募集了3195美元。

再次，我衷心感谢比赛的参与者和捐助者。谢谢大家对FCS病患的关注和对 FCS Foundation的支持！

来看看我们的义跑参与者们的风采吧！

我本来的打算，是比赛周里每天都跑一次5公里，然后选个最好成绩呈现出去。

幸亏我没有提前宣布这个计划。因为，它彻底流产了，没能实现。

我17号周日的时候跑了一个5K，跑的肺都快炸了，勉强跑到了4:02左右的配速。然后，当天在女儿生日party的时候，忽然就感觉不好。

结果，周一醒来，不知什么时候感染的感冒病毒，开始发作。

说实话，感冒并不严重。症状只是鼻塞，嗓子轻微痛，远没有到非得卧床休息的或者不能跑步的地步。但是，不知怎么的，自己的心情就低落起来，动力消失，啥也提不起精神。

为了快点儿好起来，我决定，还是别继续大强度运动了，等恢复了再说。

结果，这一恢复，一个星期就过去了。而且，这一个星期里，别说跑5K了，我特别难说服自己出门。每天的例行锻炼，我都是到夜里了，才勉强出去。这一周也就都是夜跑了。

于是，我17日的成绩，就是我参加此次义跑的最终成绩了。平均4:02的配速，20分钟多一点儿完赛。

我觉得吧，这个成绩，对我来说也不算差了。可以安慰自己的是，最后两公里的配速实际上比前面三公里速度要快些。看样子，我当时感觉的自己越跑越慢，是个错觉。

行吧，这个成绩交卷，也不算丢脸。

week 38, 2023

2023-09-27 初稿