我是这样度过每一天
----向死而生-----
折返点 2349 - 闭嘴 用鼻子呼吸
本周开始，专注于转变跑步时的呼吸方式，摆脱用口吸气的习惯。
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新爸五年计划 - 337 儿子生病一星期
女儿跑步五公里 的这个星期，儿子生病了。小病，没啥可担心的。
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折返点 2348 - 女儿的五公里
11 的月最后一天，和女儿一起跑了一个 5 公里。
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新爸五年计划 - 336 低调感恩节
感恩节，越过越低调。
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折返点 2347 - 赤脚与跑鞋
答读者问。
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折返点 2346 - 路跑遇到红绿灯
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新爸五年计划 - 335 家长会
这周，孩子们放假，一是迎接马上到来的感恩节，一是孩子的学校用这个时间来和家长们开家长会。
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新爸五年计划 - 334 乌鸦续篇
读完《What the Robin Knows》，我习惯性的跟妻子分享我学到的知识。
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折返点 2345 - 夜跑与睡眠
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新爸五年计划 - 333 万圣节与糖
今年的万圣节，女儿提前好几天就开始计划。
