我是这样度过每一天
----向死而生-----
折返点 1732 夜了，不见雾霾
过去的一星期，是我来西雅图之后，遇到的气温最高，空气质量最差的一周。 灰蒙蒙的烟雾，一夜之间悄悄接管了城市。人们清晨出门，期待的蓝天白云不见踪影...
-
新爸五年计划 | 008 晨起例行
每天早上，我会比妻子孩子早起一个小时左右。
我的私心，是把这点儿时间当作自己的时间。或读书，或冥想，或刷手机，或什么也不做，自己的时间随意挥霍。重要的是，不被打扰。作为一个内向的人，需要常常安静的面对自己，坦然放松下来，给自己的精力蓄电池，充满能量。
这段时间里，我常做的一件事，就是打开电脑，写几行字。有时候是日记，有时候是文章，有时候是计划。
我诊视这属于自己的时间，也希望自己能拥有更多这样的时间。现在看来，要想满足自己的愿望，唯有早睡早起一条路可走。
女儿通常是这个家里第二个起床的人。岳母说她随我，觉少。
我和妻子都希望女儿能多睡会儿，毕竟睡觉是这个年纪的小孩大脑发育的重要一环。除了这个，我们还有各自的私心：女儿多睡，妻就能多睡一会儿，而我也能多享受一下一个人的时光。每当听到她起来，我心里是有点儿失望的。
她从床上爬起来，先要找妈妈吃奶，然后上厕所，换下晚上穿的尿布，换上短裤，跟姥姥玩儿一会儿，然后就跑到客厅依偎在我身旁，开始提她的要求。
“我要看拔萝卜，有小鸭子的”，“我要看米鼠鼠的”，“就看一个就不看了”。
她要看的是Youtube上的儿歌动画。“拔萝卜，有小鸭子的”是儿歌《拔萝卜》。Youtube上有几个不同版本，她最常看的，是贝瓦儿歌的那版，参加拔萝卜的有个小鸭子。另外一个版本的，参与拔萝卜的，没有小鸭子。米鼠鼠就是米老鼠的动画片。女儿有两个米老鼠的玩偶，一个米奇一个米妮。从第一天起，她就给两个玩偶起了新名字，一个叫做迷糊，一个叫做咪塔。对她来说，米奇米妮是不存在的。
她的请求，通常都是在我正在聚精会神做一件事情的时候。
这时候的我，常会要求她等一会儿。“爸爸现在在干活呢”。
这当然不能让她安静下来。最近看一个视频，里面吐槽说小孩子提要求，是不会自己停下来的。要想让她停下来，要么满足她的要求，要么给一顿胖揍。我觉得还真是这么一回事儿。我是不会使用暴力的，因此在她的不停的轰炸之下，通常是无奈的用“等一下”，“等一会儿”抵挡一会儿之后，就屈服于她的请求，打开她要看的视频。
给她看视频前，我都会跟她约定好。如果是短视频的话，就看一个，看完一个就关上。如果视频长的话，就定闹钟，看三分钟还是五分钟。闹钟一响就关上。做好了约定，我就陪她一起看上三五分钟。通常时间一到，视频一停，她就会遵守约定的把电脑关上，或者把手机归还给我。这一点还是挺厉害的，想想我自己，有时候也不能做到这样的自律。
看完了视频，她要么自己去玩儿，要么去找姥姥。
这个时候，就是差不多儿子要醒的时间了。
儿子醒来，往往是一边扭动身体，一边手舞足蹈，一边哼哼唧唧。
我会把他抱出卧室，给他换尿布。儿子在早上会撒尿排便，这一点挺规律的倒是。我也习惯了每天早上给换一个臭尿布。换上新的尿布之后，儿子会很开心，这里望望，哪里瞧瞧。常常看着我的脸就眯起眼睛笑。我逗他玩一会儿，让他趴着，练习抬头，给他说话，抱着他在屋子中踱步。直到他开始不耐烦的在我怀里扭动，并且哼哼唧唧，我就知道他跟爸爸的时间算是完了。爸爸这里没有吃的。他要回去找妈妈了。
女儿会看我做些事情，也常常帮忙。她对弟弟的感情复杂，一方面跟小弟弟很亲，常常要抱抱亲亲，也很喜欢帮忙洗澡。但是另一方面，妈妈对小弟弟的照顾有加，又经常喝止她对小弟弟做的事情：比如拍小弟弟的肚子啦，在小弟弟旁边跳舞啦之类的，让她觉得不是那么开心。但是，她还是很愿意和我一起逗小弟弟发笑的。
女儿把儿子叫做“小弟锐”或者“小的锐”。就像是把米奇叫做迷糊，把米妮叫做咪塔。
之后，我收拾收拾书包，换上衣服，该去坐车上班了。
上个星期，带女儿去图书馆。一进门她就走向了公用计算机哪里，找了个空座做了下来，按按鼠标，敲敲键盘。我在后面看着她，暗暗觉得好笑。
我说“女儿，我们可以去看书了吗？”
“等会儿，我在干活儿呐”，她用她稚气的声音说。
这不会也是随我吧… …
2017-08-14 初稿 2017-08-15 修改错别字若干
-
理财扫盲课：9块钱能买啥？
我正在参加一个线上的理财训练营，本文是截至目前的心得文章。我对训练营的评价：超值。 丑话说在前面：本文看起来像个广告似的，但却是我个人的看法。我...
-
2017年7月 - 不安生
工作 两个同事离职／调岗了。Damon和我的师姐Jessi。Jessi给我推荐了这个同作机会，而Damon比我早一周入职。我和Damon在入职之...
-
折返点 1731 当节奏被打乱
对于经常要做的事情，人类经常会简化然后固化在行为中。如此，这些事情就不会再需要人去注意或者思考。注意力和思维能力都是有限资源而且反应相对缓慢。运...
-
新爸五年计划 | 007 哭与笑
简书开始举办”新爸五年计划“活动，是六月下旬。在这之前的一个月，我的儿子降生。
说起来，要不是儿子的降生，我不会觉得自己具有“新爸”资格。然而动起笔来，发现自己着墨最多的，却是与女儿之间的事情。这似乎对儿子不太公平。
前面多提女儿而少提儿子的原因，大概是这样：
-
折返点 1730 做孩子的榜样
我天天跑步，多的时候40分钟，少的时候25分钟，通常跑35分钟。人们说跑多了会伤膝盖，要不然，我会跑更多的。 我人瘦，体重不到120。有时也常常...
-
新爸五年计划 | 006 洗澡那些事
夏天来了。
夏天最重要的事儿，我觉得，是洗澡。
洗澡与我，有两个意思。一个是在浴室或者家里洗浴，另外一个，则是去江河湖海游泳戏水。前者清洁身体，后者消暑降温。
先说消暑降温。
西雅图的夏天到了，每天艳阳高照晴空万里的日子代替了冬日的阴雨绵绵。一时间，所有的人都从屋子里跑出来，去找自己喜爱的户外运动去了。小孩子们最爱的，当然是穿上泳衣去各个湖里去玩水。
离我的住处不远，有一个湖，湖的周围有柏油铺就的小路，分两道，一道给行人，一道给自行车爱好者、轮滑少女、滑板少年们。再往外阔，是围湖的草坪，和参天的大树。湖边还有许多可以钓鱼的地点，放船下水的码头，存放赛艇的船坞，看比赛的看台，同孩子们戏耍，成年人晒太阳的沙滩。这，就是西雅图著名的绿湖。它每天都吸引着西雅图各处的人们驱车前往，去锻炼，去休闲，去会友，去戏水，去晒太阳。去晚了，都找不到停车的地方。
我们比较幸运，从家里步行到戏水的沙滩，只需十分钟不到的时间。自然，绿湖里就成了小柔戏水的去处。有时候我们也多走几步，去一个专门为小孩子而设的涉水池（wadding pool）。
在湖水中嬉戏与涉水池玩水各有千秋。
绿湖近沙滩的一部分湖面，被醒目的绳子和浮标圈出两块区域。离岸边近的浅水区供儿童玩耍，远一些的深水区域还设立了跳水台，供成人或会游泳的人使用。
去年的时候，小柔在水里还表现的比较拘束，僵硬，不知所措。今年，她已经完全没有了胆怯，每去沙滩必去湖边玩水。一次姥姥带她去散步，她见到水兴奋得不能自已，一下子就跑到湖里，坐在水里玩儿了起来，完全不顾自己的衣服并不适合玩水。小孩子只要开心，才不会顾忌什么规矩呢。
事实上，小孩子更乐于挑战规矩。小柔跟我在湖里玩水，最喜欢做两件事。一是让我拉着她的手，原地转圈儿，拖着她在水面划来划去，激起水花片片。“转转转～”，还不等我停稳，她就迫不及待地说“我要转转转”。简直希望能一直开心的转下去。第二件就是让我带着她往深处涉水。在深水浅水区的界绳浮标处，水深正及她的脖子。她一手在我手中，另一只手抓着界绳，喊着要去另外一边。“咱们去那边吧”，她迫不及待要翻身过界，满怀期待。在她的认知里，似乎界限就是拿来突破的，规矩就是拿来挣脱的。
涉水池比起湖来，是经过消毒的水，相对比较安全，不像是湖里那样，水中有泥有沙有腐叶，人和动物（鸭子，野鹅，鱼，水中各种微生物）共享一片湖水。涉水池的水温也比湖里要高些，小柔在水里玩儿不多久就冷的不行，在涉水池里面则能玩得久些。
涉水池显然更受家长青睐，应为水不深，人有多，不太会担心孩子会溺水。于是，涉水池的景象常常是这样的：池子里都是小孩子，或站或作或趴着，有的在水中用各种姿势穿行，有的用水枪打水仗。而大人们则在池子周围铺了毯子，聊天，野餐。整个空间充满了孩子们快乐的能量。
戏水的洗澡之后，回答家里，是要清洁身体的洗澡的。
这一周，小柔的重大转变就是，自己洗淋浴了，居然是自己要求的。
那天，妈妈和姥姥带着小柔去戏水，玩儿了两个小时。我下班去接她们时，她们已经返回。路上路过公园的儿童游乐场，小柔自然还要玩耍一番。她喜欢打秋千，玩儿大转盘，还有就是光脚去沙坑里玩儿沙子。
回家之后，我准备给她放水洗澡——平时我们都是给她在浴缸里放上水，让她一边玩水一边洗。可是她却跟我提出要求，说要洗淋浴。这可太出乎我的意料了。因为，她曾经很不喜欢淋浴，具体的，就是不喜欢用水冲洗身体。
我家里有一个大塑料澡盆，是专给小柔洗澡的。澡盆做了塑形，一边适合仰卧，头正好在盆外有一个地方托着；另外一边适合坐着。在小柔还是小婴儿的时候，都是躺在这个澡盆洗澡的。大一些的时候则是坐着。小时候她身上闹湿疹，我们用了燕麦洗澡的偏方来治疗。每次给她洗完燕麦澡，就剩下一澡盆儿“燕麦粥”。
妈妈给她洗淋浴的时候，她总是表现的很害怕，一开始是要哭鼻子的。现在虽然不抗拒淋浴了，但还是尽力避免淋浴洗脸。脸上一沾水，就要哭闹一次。
别说，她自己洗淋浴还挺在行，自己冲洗的很好，而且涂泡沫也是有模有样的。还学者妈妈的样子，跟我说，把门关好，不然会冷。听得我和妻不禁莞尔。
孩子，就是这样，一下一下长大，行为上越来越像爸爸妈妈啦。
小柔的澡盆，现在仍没有退役，成了弟弟的澡盆。而小柔，已经会在妈妈给弟弟洗澡的时候，来帮忙了。而这，也是两年前用这个澡盆给小柔洗澡的时候，我们没有预见的呢。
20170730 初稿
-
折返点 1729 跑步是快乐的
跑步平常心 我每天都会记录跑步的距离，时间。用它们可以轻松的估算自己的速度。我记录当时天气和温度，我甚至会在跑步停下来，拍一张中途的照片。跑完步...
-
新爸五年计划 | 005 兔子与孩子
我们家有两只小兔子。第一只叫做，身上是白底黑斑的毛，取名嘟嘟。另外一只叫做小七，除了腹部有棕黄色的毛，全身黑色。说黑又不是纯黑，看样子很像是一只Silver Marten。
在有小柔和小锐两个孩子之前，我们把嘟嘟和小七当孩子养。
嘟嘟之所以被叫做嘟嘟，因为她看起来胖嘟嘟的。其实嘟嘟并不胖，只是她的毛发直立，蓬松，就像是穿着裘皮大衣的小妞，显着个儿大，实则娇小。小七的毛发顺滑服贴在身上，像穿着皮夹克儿的小伙儿，显着个儿小，实则壮实。嘟嘟比小七的体重要轻不少。不过两只兔子体型都小，小七刚刚三斤出头，嘟嘟不到三斤。