逻辑只是工具，也有解决不了的悖论。
20 英里处，似乎有墙。
有墙怎么办？Break it！
当然，破墙不能靠蛮力，要靠休息。
女儿犯了湿疹，皮肤发红发痒。
几件事放在一起，胡乱联想一下。
这一周开始，长距离开始多起来，是向身体要更多耐力的时候了。
之前我最多跑到过 16 英里。
于是周末的时候跑的一个 18 英里，成为了我到目前为止，一次性跑过的最长距离。16 英里之后，一定程度上，每一步都是突破。
迈入未知之地，有特殊的兴奋。
也许有这份兴奋的加持，这次长距离跑完，感觉非常棒。看了整个训练计划，之后还有三次 20 英里的训练。
期待。
这篇文章应该是周末16日写的，这一不小心就到了21日了。再不写就忘了。
女儿病了一周，女儿快好的时候，儿子又病。而且，正赶上周六周日都有活动。 神奇的是，俩人都如愿参加了周末的活动。看样子真是有志者，事竟成啊。
这两项活动，就是女儿的合唱和儿子的冰球。
按照 300 的完赛目标进行训练之后的这一周，心态出现了微妙的变化：提不起精神跑步了。
原因应该是身体跟不上这样的强度，虽然身体坚持了下来，但是心理出现了抵触。
具体的表现就是早上起不来了，而且还出现了一次半夜才出去跑的情况。
破三，就是要在三小时之内跑完全程马拉松的 26.2 英里。
本来是要按照 305 练的，但总觉得不够强度，于是本周训练计划中的最有一次长距离跑的目标配速，我调整成了按照 300 的完赛目标进行。
此难度，怎么说呢，还真是难。
好在并没有跑崩，倒是得到了不少经验。
接下来，要在超过半马距离的训练中，练习补水和补充能量了。跑步中的吃喝，也得练。
2024 年的 1 月 14 日，我开始自学钢琴，如今已经 8 个星期了。
有时候感觉，周末比工作日还要忙……