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500天前，2016年一月一日的时候，我下决心要每天跑步，永不停歇，直到老到跑不动的那一天。每天都要做，意味着无论外界环境和自身条件如何，都必须...
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跑步上班已经三个星期了，今天写几点跑步通勤的几点心得。 时间 跑步通勤有大概三种，跑步上班，跑步下班，和跑步上下班。具体选那种，要根据家与公司的...
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四月份，在工作和学习上乏善可陈，但是在FCS Foudation的事务上却有不小的进步。之所以说是事务而不是工作，是因为FCS Foundati...
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两个星期前的4月14日，我在CrowdRise网站注册了义跑 Denim Dash 2017 Virtual Race。同时，我开设了一个募款页...
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上班通勤方式 不想等公车 搬来西雅图开始上班之后，我的通勤方式一直是公交车。我家附近有好几个公交站，63路最近最方便，就在楼下。稍微走几步，有2...
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4月份注册了一个5K的比赛。这个比赛属于virtual race。所谓virtual race，就是参赛人不必去特定的地方去参加比赛，而是自选场...
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感觉上，这周过得真是快。周二回才回来办公室工作，使得工作周就变短。原因是从上周五到这周一，我去南加州参加一个药物的临床试验。为了还能一家人在一起...
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这周飞去了南加州，参加一个药物临床实验。预选测试，需要做各种体检，回答各种问题，填写许多表格，然后一一签字画押。然后体检，看耳鼻喉，看眼，前胸后...
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每天，换上跑鞋，运动衣裤，带上钥匙，手机，耳机，出门跑步，是一件非常平常的事情。周围不会有人多看你一眼，你的出现不会引起别人的警觉，好奇，或者不...
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夜了，刚刚折腾完打印机。 家里的打印机忽然就不工作了，电脑死活也连不上它。反复开关，重新连接网络，自动联网，手动联网，各种方式设置都试了一遍，均...