我是这样度过每一天
----向死而生-----
折返点 2029 ｜2020的第200天
进入七月。 中国北方应该是进入盛夏了。入伏的天气，热，闷。 不过，那都是记忆中的事儿了。 西雅图的七月到十月份，是一年中最好的日子。 日照充足，...
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新爸五年计划-｜159-三件套
看了一本书，是以《虎妈战歌》获得了很多关注的蔡美儿写的，她与丈夫合写。书名叫做《The Triple Package：How three unlikely traits explain the rise and fall of cultural groups in America》，翻译过来，就是决定美国的文化族群起伏的三种特质...
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折返点 2028 ｜ 夏日跑步，装备极简
我喜欢跑步，不喜欢购物。 我特别不理解，那些为了跑步而买一堆装备的人。这样那样的鞋啦，这样那样的短裤啦，背心儿啦。一想起来跑步还要操心这些东西，...
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新爸五年计划 ｜158 爱扔东西
说说儿子。 儿子三岁，爱扔东西。 小孩儿都有这么个阶段。比如，刚开始学吃饭的时候，做父母的会把食物切成方便小手抓的食物，好让他们能联系抓握。 有...
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折返点2027 ｜ 跑个步也得受教育
借着黑人George Floyd被一个白人警察谋杀，全美各个州都出现了大规模的抗_议活动。西雅图作为左派急先锋的城市，更是上演了一场大戏：抗议人...
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新爸五年计划 | 157 夜惊症 Night Terror
常常怀疑，他是不是马上就要变狼人了 我怀疑，儿子是不是有夜惊症，也就是Night Terror。
当然，也可能不到“症”的程度。
夜惊的表现是，他会半夜醒来，也不睁眼，大哭，喊叫，蹬腿，乱扭。如论怎么尝试语言安抚，肢体安抚，都停不下来。他扭来扭去表现出的不同寻常的力气，让我常常怀疑，他是不是要马上变成狼人了。
他跟我们一起睡，所以每次都吵得我没法睡。
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折返点2026 ｜ 改变需要付出代价
每天，都有无数人，想要作出对自己的改变。 上一个新课程，开始新生活，开始锻炼，开始注意饮食，早睡早起，写日记，减肥……等等，等等。 然而，经过最...
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FCS Foundation 网站小记
我们的网站，一开始是Global Genes帮忙制作并且托管的。这样就运行了两年多。 2019年四月，Foundation来了位志愿者，本职工作...
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新爸五年计划 | 156 过父亲节
今年的父亲节，是6月21日，星期日。
父亲节总是星期日。
星期日好，因为多数人会在家休息。当然，也有上教堂礼拜的。但，通常不会工作。
今年的父亲节，是我重新开始工作后的第一个星期日。从三月份到六月份，休息了三个月。
因为最近我都是早上起床晨跑，所以，是不是周日也没有那么重要，我仍是早上起来，出去跑一圈。
回来的时候，女儿已经起床了，正坐在沙发上醒盹儿。
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折返点 2025 ｜ 跑步的美感
读完了松浦弥太郎的新书《只要我能跑，没什么不能解决》，我就去找了一个2019年世界田径锦标赛的马拉松决赛的视频来看。目的是，体验顶级跑者顶级比赛...
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