我是这样度过每一天
----向死而生-----
新爸五年计划 | 148 爱自己
Love yourselve! 早上，我先起，在屋子里锻炼身体。
儿子第二个起，跑过来给我捣乱，一直到我锻炼完。觉得没意思，又往卧室跑。一进门，就迎来姐姐长长的一声不满“Noooooo……”
女儿和妻子已经醒了。女儿想要和妈妈单独抱抱，待上一会儿，结果被儿子搅了局，加上起床气，一脸的不开心。
“我不喜欢弟弟”，她声明。
我想要引导一家人相亲相爱，就说，你们看，爸爸爱妈妈，爱姐姐和弟弟，爸爸爱三个人；妈妈爱爸爸，也爱姐姐和弟弟，妈妈也爱三个人。我们爱得人数一样多，最多了。你们两个小朋友呢？爱几个？
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新爸五年计划 | 147 循环播放的StoryBots
StoryBots 西雅图的新冠疫情，似乎并不见缓和。
看见新闻说有人上街游行，觉得蹲家令限制人身自由，是违反宪法的。有些市镇的治安官说州长无权颁布蹲家令，要考虑让自己镇上的居民复工，结果得到州一级的司法解释，说违反蹲家令是会被追究法律责任的。
无论如何，还得蹲家。
我家的孩子，一个将近三岁，一个五岁多，正是应该多去户外的时候。人啊，要是整体待在家里，还真是受不了。情绪起伏，无处发泄，弄不好就是鸡飞狗跳一整天。
女儿这些天，应对蹲家的方法就是听东西，画画。
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折返点 2016 ｜想要早起
受到几个人的启发，想要开始早起模式，目标定在5点。 在开始早起模式之前，我一般是早上7点到8点之间起床。起床一般是被儿子吵醒的。这个家伙每天一睁...
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折返点 2015 ｜关闭公园
周六周日的时候，（2020年4月11日，12日），西雅图市长下令，关闭了市内的几个热门公园。原因是，公园的人流太高，人们一般不能保持社交距离。而...
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新爸五年计划 | 146 还是公园好
Green Lake Park 这几天，天气格外好。好到，不想在屋子里待着。
带孩子们出去，到附近的公园放风。
能让孩子们跑起来，而大人可以站着不动的玩具，有两个。一个是肥皂泡泡，一个是火箭气球。
在微风下，吹起泡泡，孩子们自然就追着五颜六色的泡泡跑。追上了，就戳破。追不上，就跑回来，等下一波。我和妻子各手捧一罐泡泡，轮流吹地泡泡不断。孩子们就跑过来跑过去的追着，大声尖叫，开心的了不得。
火箭气球，用打气筒充气之后，让孩子拿在手里，一松手，气球就飞出去。有的呼啸上天，叫钻天猴，有的贴地而行，叫地老鼠。无论是上天还是入地，都会引得孩子去追，追到了，捡回来，再去吹，再去放。有的时候充气过快，气球“砰”地爆炸，把小的吓一跳，把大的惹得笑。
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新爸五年计划 | 145 越起越早
So sleepy these days 最近，我试图改变自己的作息，想要早起。目标是5点起床。
原因是，我想在早上给自己一些独处的时间。孩子一起床，就不太容易做到这一点了。
之前，我都是7点左右起床。不是我要那时候起，而是儿子会在那个时间左右起来，找妈妈吃奶，一折腾，就吵醒我。不起床也得起。
早起不能一蹴而就，我的计划，是慢慢的变成6点半起，然后6点，然后五点半，然后五点，这样。说起来容易，做起来不这么容易，尤其是在我不能用闹钟的情况下。在儿子起床之前自然醒，很难办到，但却也常有成功。
这个星期，我做到了几次7点钱起床。六点半，六点二十，六点整。进度不错。
然而，我同时也发现，儿子也开始越醒越早。从7点钟，变成六点五十，六点四十，六点半…… 给我的时间，仍然有限。
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折返点-2014---跑步趁人少
新冠疫情一来，由于每天在家里，往常工作日的作息就打破了，需要新的作息。 我尽量把跑步的时间安排在早上。原因如下：...
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折返点-2013---感恩于我仍能跑步
今天是4月2日。 新冠疫情，在美国仍处于爆发期。 我所在的华盛顿州，是新冠在美国的第一病例发现地。它的新冠确诊人数和死亡人数在美国领跑了好几周。不过，纽约州的确诊人数和死亡人数很快超过了华盛顿州。其他许多州也很快迎头赶上，其确诊人数，在我写文章的的今天，在美国五十个州当中，排名已经降到了第十...
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新爸五年计划 | 144 度疫如年
Rocket Balloon 西雅图这两天，天气有些诡异。
按照季节讲，已经是春天。路边的各色花朵，都竞相开放了。
郁金香开得浓艳，红色的，粉色的，黄色的，无论是什么颜色，都透着饱满。风信子花一串串开出，也是各种颜色，但却没有那么抢眼。或许是让郁金香比下去了，才显得谦虚。
华盛顿大学的樱花是富有盛名的。因为病毒的原因，也不许人去看了。但西雅图的路边，也常见樱花。家旁边就有一棵樱花树，家附近的绿湖公园的儿童游乐场附近，也有几棵。它们虽然不享盛名，但一样开的茂盛，特闹。清风徐过，花瓣飘飞，如粉白的雪，铺一地。
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折返点-2012---记一次面试
天天在家待着，真的就过得不知道哪天对哪天了。 第二周的折返点，一直忘记了写。 忘记就忘记了吧...