我是这样度过每一天
----向死而生-----
折返点-2001---挑战开始
2019年将尽之时，我听了一个Podcast，Rob Dial的Mindset Mentor。在节目中，他预告说，在2020年开始，他将号召人们参加一个为期六十天的挑战。他称其为IronMind60，钢铁意志60天...
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折返点-1952---重心
怎样才能有效率的跑步？ 要想跑得快，是要努力蹬地？还是要加快频率?增大步伐？ 跑步时，是脚掌用力？小腿用力？大腿用力？还是身体用力？...
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新爸五年计划 | 132 我不要刷牙
牙刷 儿子两岁半，到了开始学用“不”字的阶段。
有些父母把这称为孩子人生中的第一个“逆反期”，因为他总是会拒绝一切他曾习惯接受的东西。
有些专家称这是孩子的边界探索期，他会用各种尝试的方法，去探索各种边界。他会去做各种你不让他做的事情，试试是否真的危险。他也会试探你的情绪边界，看看怎么做会让你暴跳生气，或者开怀大笑。当然，可能生气的时候会比笑得时候多吧。
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《自由》
要不要用自由去追求幸福？ 书的开头，以一对夫妇对其邻居的八卦而开始。从他们对邻居的品头论足中，一个家庭在外人眼中的情况得以一点点的展开。 帕蒂和...
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折返点-1951---铁人
周一的时候，我们组团建。 上午玩儿卡牌游戏。玩儿的是一款打怪兽的游戏，大概和在线网游差不多吧，虽然我从来没有玩儿过网游。无非是升级闯关，得装备，武器，任务有属性云云...
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新爸五年计划 | 131 不良情绪的发泄，要避开年龄过小的孩子
昨天晚上，被妻子教育批评了。因为我吃完饭和女儿玩儿的时候，说，明年你就要上学前班啦，然后就是小学，中学，大学，之后有研究生院。 这些学爸爸我都上过。
这些都没问题。但我又加了一句：“爸爸上太多学了……”
据妻子说，语气相当悲观。
妻子认为，在孩子面前表达对上学的消极情绪，是不太应该的。“我们每天说那么多话，可说不定就是一句消极的话，让她定下了对学校学习的消极观点”。妻子的说。
也太口无遮拦了，她的原话是，no filter。
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新爸五年计划 | 130 公立还是私立
美国这边的免费教育，是从kindergarten开始的。kindergarten是上小学前的一年，相当于中国所说的学前班。
之前是Preschool，大概是对应幼儿园。以及Day care，也就是托儿所。Preschool和Day care，都是要家长掏钱的。另外，孩子是上幼儿园还是托儿所，一般是看年龄。三岁前托儿所，三岁后幼儿园。不过通常年龄不是一个硬指标。比如，如果孩子不能自己在大人的帮助下如厕，只会拉在纸尿裤里，即便年龄到了三岁，一般情况下Preschool也不会收的。
Kindergarten，大概六岁就可以去上了。我的女儿已经到了要去上的年纪了。选公立，不用花钱。选私立，一个月得有一千多的支出。这一千多是属于便宜的。因为我妻子看中的这个学校，是合作社式的。也就是除了老师之外的几乎所有辅助性职位，都是由家长志愿付出时间来做，家长们自然不拿薪水，于是学校的行政和辅助性职位就无需花许多钱，因此每月的学费相对其他种类的私立学校并不是特别昂贵。
对比了私立和公立学校，几点比较大的差别是，班级人数，人员构成，课间休息时间，教学方式和理念。
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折返点 1950 ｜黑
西雅图的冬天，难得见太阳。 首先是天亮的晚，我一般七点半出门上班，那时一般天海黑着。 其实，有时候我也不确定是天还没亮。一般情况下，天都是布满阴...
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折返点 1949 ｜脚趾下的小洞
上周有五天，都是光脚跑步上班，或者下班。 而周末的时候，倒是都穿了鞋子。 周末跑步穿鞋有两个原因，一个原因是，周末时候的跑步，我常常和逛超市结合...
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《Digital-Minimalism》
草稿... ...