我是这样度过每一天
----向死而生-----
折返点 2347 - 赤脚与跑鞋
答读者问。
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折返点 2346 - 路跑遇到红绿灯
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新爸五年计划 - 335 家长会
这周，孩子们放假，一是迎接马上到来的感恩节，一是孩子的学校用这个时间来和家长们开家长会。
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新爸五年计划 - 334 乌鸦续篇
读完《What the Robin Knows》，我习惯性的跟妻子分享我学到的知识。
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折返点 2345 - 夜跑与睡眠
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新爸五年计划 - 333 万圣节与糖
今年的万圣节，女儿提前好几天就开始计划。
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折返点 2344 - 72 小时轻断食二周后记
断食后两周，身体已经完全恢复正常饮食和作息。身体已经不再觉得特别累了，所以也不需要特别补觉了。
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一日十克脂肪，看我如何“苦行”? 带你体验 FCS 患者的日常生活
FAMILIAL CHYLOMICRONAEMIA SYNDROME AWARENESS DAY
大家好，我是个 FCS 患者。写这篇文章的时候，我哭了一鼻子。
FCS 代表 FAMILIAL CHYLOMICRONAEMIA SYNDROME，译作家族性支脂蛋白血症综合症。此病还有其他许多种名称，包括甘油三酯脂蛋白酶缺乏症（lipoprotein lipase deficiency，LPLD），弗雷德里克森一型高脂蛋白血症（Fredrickson Type 1 hyperlipoproteinemia），家族遗传性的高甘油三酯血症（familial hypertriglyceridemia）等。
家族性支脂蛋白血症综合症的年度宣传日，是每年 11 月份的第一个周五。
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2023 十月读建筑，觉醒，断食，经济，小说……13 本
引子
本月读了 13 本。
- 建筑学三本，其中柯布西耶的《走向新建筑》我读了连个译本。可能没有遇到对的书，反正整体读完，发觉自己对建筑没有兴趣。另一个发现是，有水的或临水的建筑我就喜欢，临江河湖海都行。甘心继续做个建筑学门外汉。
- 《觉醒之后》是我本月受益最大的书。书正对应着我的觉醒阶段，指出问题和方向。更重要的是，我通过这本书，开始认识觉醒的人，并且开始交流。从书本扩大的真实世界。
- 《Fast Like a Girl》直接促使我和妻子各自开始了一次72小时断食。
- 读了五本小说，每本都精彩。《没有个性的人》最难啃，哲学味道浓于小说味道，啃完了它精疲力尽，以至于这个月又多读了几本小说，用来放松。《玛雅》一定程度上可以看作《没有个性的人》的21世纪版，但难度没那么大，且更有小说的味道。《只爱陌生人》的作者“恐怖伊恩”，名不虚传。
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折返点 2343 - 72 小时轻断食一周后记
上周日，一，二，总共三天 72 小时，我没有进食，但喝了一些茶，补充了一些电解质。
目的，是为了疗愈左脚跖骨的伤。
断食过程中的感受，我写了一篇文章记录了下来。按照时间线索，那篇文章记录了重新进食后一天，我多么的需要睡眠。
这篇文章，笼统的记录一下后面几天的出现的情况。
近期文章
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