父母来之前，我们一家人的外出，多半是以孩子为中心。父母来了，就得考虑老少咸宜了。
上周末的时候带孩子去游泳，爷爷不去。奶奶跟着去了，试了蒸桑拿，在温水池子游了游，还泡了温泉 SPA。过了一个星期，再问，就不想去了。冬天里不太想游泳。
动物园正在举办灯展，于是带孩子和父母一起去看。
跑步时只用鼻子呼吸的练习，连续进行了 10 几天了。
本月读了 20 本。
接下来，爷爷奶奶要跟我们住小半年。
一开始，他们还嫌机票贵。妻子说，快来吧，再不来，孙子孙女长大了，就没那么好玩儿啦！
本周开始，专注于转变跑步时的呼吸方式，摆脱用口吸气的习惯。
女儿跑步五公里 的这个星期，儿子生病了。小病，没啥可担心的。
11 的月最后一天，和女儿一起跑了一个 5 公里。
感恩节，越过越低调。
答读者问。