我是这样度过每一天
----向死而生-----
新爸五年计划 | 312 乌鸦
这几只乌鸦，都快逼我修炼出第六感了……
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折返点 2325 | 你可以跑得更快
《你可以跑得更快》
我是2021年最早听说“姿势跑法”的。
当时，姿势跑法是和一个叫做徐国峰的人的名字连在一起的。他出了一本书，叫做《你可以跑得更快》，全面系统的系统介绍姿势跑法。我把它加入了想读书的清单。
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新爸五年计划 | 311 毕业
儿子已经完全进入假期，女儿的公立学校还要上到月底。
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折返点 2324 | 生物节律与低潮期
人体生物节律
今天重温了人的生物节律时钟的知识：大意是说人类的生物节律状态是周期性变化的，有高峰有低谷。目前有人观察并且计算了人的情绪节律，智力节律和体力节律。而且三种节律的周期彼此独立，但综合起来，可以反应一个人的大致整体状态。据说，如果知道一个人出生的日期，就能计算出以上三种节律周期的的状态。
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《基督教史》读后感
封面 信息 
《基督教史》
作者：胡斯托·L.冈萨雷斯
翻译：赵城艺
出版：上海三联书店
Tags：宗教史, 基督教, 历史, 思想, 非虚构
Star：五星为什么读这本书
这书是我参加的一个读书群今年6月组织共读宗教史时推荐的三本书之一，另外两本是《印度佛教史》（我的读后感）和《禅思想史讲义》。我读《印度佛教史》的同时读了这本书。两相对比，虽然这本书的部头儿更大，有差不多78万字，但是它比《印度佛教史》更为轻松好读些。
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《印度佛教史》读后感
封面 信息 
《印度佛教史》
作者：平川彰
翻译：庄昆木
出版：北京联合出版公司
Tags：宗教史, 佛教, 历史, 思想, 非虚构
Star：四星为什么读这本书
长久以来，我都是个无神论者，或者说被教育成无神论者。提起宗教，首先进入脑海的就是马克思那句著名的“宗教是人民的鸦片”。然而，今年年初发生了一些事儿，让我不再是自认是个无神论者了，同时，我也没有宗教信仰。毕竟，宗教是个什么东西，我完全没有了解。
读这本书之前，我读过一行禅师的《佛陀传》和其他一些有关正念生活的著作，和一些关于冥想的书，自己也练习一些简单的冥想，觉得很有帮助。于是，在参加的一个读书群今年6月组织共读宗教史时，我选了这本《印度宗教史》，来认识一下佛教。
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折返点 2323 | 终于又可以跑到半马的距离了
6月10日的周末，我终于在历经5个月的养伤和恢复训练之后，跑了一次半程马拉松的距离。
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新爸五年计划 | 310 因为我是你的儿子呀
脾气
上周五早上，儿子同学的家长来接他去学校。每到周五，都是她来我家接我的儿子，并送到学校。而放学的我去接孩子的时候，顺便把对方家的孩子一起接回来。
人家到的时候，儿子在玩儿他的地图拼图游戏（他最近对地图着迷，把加拿大的省，美国的州，中国的省市和澳大利亚的地区图，翻过来掉过去的认），于是出门就磨磨蹭蹭。
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折返点 2322 | 夜跑与睡眠
跑步这些年，夜跑，晨跑都跑过。还是觉得晨跑最好，清早起来，跑完了，一身轻松的迎接一天。
一开始，还计划一下自己的跑步时间。默认的，都是早起。
跑久了，形成习惯，就不再计划自己的跑步了。因为计划赶不上变化，有时候计划早上没来的及跑，那就晚上补一补。随遇而安。
不过，晚上跑步有一个小问题，那就跑完了，人容易变精神，反而不容易入睡了。
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新爸五年计划 | 309 女儿开始上公校
女儿上了一天公校了。