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2018-07-05 Thu. 新爸五年计划 | 055 七月四日父范学堂女儿儿子育儿新爸五年计划
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2018-05-31 Thu. 新爸五年计划 | 050 好吧也行父范学堂女儿育儿新爸五年计划
2018-05-25 Fri. 新爸五年计划 | 049 害怕父范学堂女儿儿子育儿新爸五年计划
2018-05-18 Fri. 新爸五年计划 | 048 舍不得父范学堂女儿儿子育儿新爸五年计划
2018-05-13 Sun. 新爸五年计划 | 047 带俩娃去旅行（下）父范学堂女儿儿子育儿新爸五年计划旅行
2018-05-08 Tue. 新爸五年计划 | 046-带俩娃去旅行（上）父范学堂女儿儿子育儿新爸五年计划旅行
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2018-03-29 Thu. 新爸五年计划 | 041 赏樱父范学堂新爸五年计划育儿
2018-03-27 Tue. 新爸五年计划 | 040 控制情绪父范学堂新爸五年计划育儿女儿
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2018-02-27 Tue. 新爸五年计划 | 036 独立父范学堂儿子育儿新爸五年计划
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2018-01-14 Sun. 新爸五年计划 | 030 夜晚的天空是蓝的吗？父范学堂育儿女儿儿子新爸五年计划
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开放获取

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2014-12-24 Wed. 请不要打着知识共享的旗号去盗版开放获取

结点

2024-01-12 Fri. 2024，我的读书展望结点读书总结
2024-01-11 Thu. 2023读书回顾 165本中选2 结点读书总结
2023-01-03 Tue. 2022，我读过的书结点读书总结
2023-01-01 Sun. 2022 跑步总结结点总结跑步
2022-01-01 Sat. 2021 习惯总结结点总结习惯养成冥想生活
2021-12-31 Fri. 2021，我读过的书结点读书总结
2021-12-31 Fri. 2021跑步总结结点年度总结跑步
2021-01-05 Tue. 2020，我的新习惯结点总结 2020 作息冥想感恩
2021-01-02 Sat. 2020，我读过的书结点读书总结
2020-12-31 Thu. 2020跑步总结结点年度总结跑步
2019-06-02 Sun. 2017年3月工作一周年结点
2019-01-01 Tue. 2018二三事结点
2017-12-30 Sat. 2017年度总结结点总结
2017-08-08 Tue. 2017年7月 - 不安生结点
2017-07-09 Sun. 2017年6月返岗结点
2017-06-10 Sat. 2017年5月值得庆祝的日子比较多结点
2017-05-03 Wed. 2017年4月重点投入FCS相关事务结点
2017-03-18 Sat. 2017年2月世界罕见病日结点
2017-02-03 Fri. 2017年1月过个假年结点
2017-01-03 Tue. 2016年度总结记得结点
2017-01-01 Sun. 2016年12月节日季结点
2016-12-02 Fri. 2016年11月感恩吧结点
2016-11-10 Thu. 2016年10月金秋十月总结结点
2016-10-02 Sun. 2016年9月 FCS Foundation 成立了结点
2016-08-15 Mon. 2016年7月进取结点
2016-07-25 Mon. 2016年6月拖延但不放弃结点
2016-06-03 Fri. 2016年5月时间都哪儿去了？结点
2016-05-08 Sun. 2016年4月总要开个头结点
2016-04-10 Sun. 2016年三月我要上班儿啦结点
2016-03-01 Tue. 2016年2月奥斯卡的喧嚣中二月走了结点
2016-02-03 Wed. 2016年1月勒紧生活的脖子让它听话结点
2016-01-01 Fri. 我的新年夜，应该写点儿什么结点
2015-12-20 Sun. 2015的学习、阅读与书写结点
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阅读

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2024-09-06 Fri. 2024 七月读宇宙，易经，博伽梵歌，觉醒，认知行为疗法，哲学…… 10 本阅读阅读读书读书笔记宇宙心理学觉醒睡眠 CBT
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2024-04-04 Thu. 2024 三月读逻辑学，觉醒，小王子…5 本阅读阅读读书读书笔记数学心理学小说
2024-03-05 Tue. 2024 二月读数学，论语，心理学，直觉，小说…11 本阅读阅读读书读书笔记数学心理学小说
2024-02-02 Fri. 2024 一月读金融，比特币，心理学，传记，小说…9本阅读阅读读书读书笔记金融学心理学小说数学
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2023-11-02 Thu. 2023 十月读建筑，觉醒，断食，经济，小说……13 本阅读阅读读书读书笔记建筑学断食觉醒小说
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2023-09-06 Wed. 2023八月读党史，心理，小说，荣格，高行健，东野圭吾……13 本阅读阅读读书读书笔记心理学冥想觉醒小说党史政治小说占星术医学
2023-08-07 Mon. 2023 七月读民族学，政治，奥斯维辛，清醒梦，写作……14 本阅读阅读读书读书笔记心理学冥想觉醒小说民族学政治小说诗歌写作
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2019-03-16 Sat. 一天 6 阅读
2019-03-13 Wed. 一天 5 阅读
2019-03-12 Tue. 《投资最重要的事》阅读
2019-03-09 Sat. 一天 4 阅读
2019-03-06 Wed. 一天 3 阅读
2019-02-23 Sat. 一天 2 阅读
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2019-02-20 Wed. 一天 1 阅读
2019-02-16 Sat. 富裕 - 《Your Money or Your Life》读后2 阅读
2019-02-12 Tue. 生命与财富 -《Your Money or Your Life》读后1 阅读
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2019-01-06 Sun. 《Soulful Simplicity》阅读
2019-01-03 Thu. 《The Miracle of Mindfulness》读后阅读
2017-01-21 Sat. 如何使得工作变得愉悦-- 读《Joy, Inc.》阅读
2015-09-10 Thu. 072-100 《Mother-Daughter-Wisdom》阅读读书笔记
2015-09-09 Wed. #100天阅读训练营# 第十周阅读总结阅读
2015-09-02 Wed. 064-100 《Contemporary-Health-Informatics》第四章阅读读书笔记
2015-09-02 Wed. #100天阅读训练营#-第九周阅读总结阅读
2015-09-01 Tue. #100天阅读训练营# 2015年八月总结阅读 100天阅读训练营阅读总结
2015-09-01 Tue. 063-100 《Contemporary-Health-Informatics》第三章阅读读书笔记 100天阅读训练营
2015-08-31 Mon. 062-100 《Contemporary Health Informatics》第二章阅读读书笔记
2015-08-30 Sun. 061-100 《Contemporary Health Informatics》第一章阅读读书笔记 Health_Informatics
2015-08-29 Sat. 060-100 《东藏记》p308-357 阅读读书笔记
2015-08-28 Fri. 059-100 《东藏记》p268-307 阅读读书笔记
2015-08-28 Fri. 058-100 《东藏记》p227-267 阅读读书笔记
2015-08-26 Wed. 057-100《东藏记》p189-226 阅读读书笔记
2015-08-25 Tue. #100天阅读训练营# 第八周阅读总结阅读
2015-08-25 Tue. 056-100《东藏记》p143-188 阅读读书笔记
2015-08-24 Mon. 055-100《东藏记》p97-142 阅读读书笔记
2015-08-23 Sun. 054-100《东藏记》p50-96 阅读读书笔记
2015-08-22 Sat. 053-100《东藏记》p1-49 阅读读书笔记
2015-08-21 Fri. 052-100《The-World-Until-Yesterday》p410-466 阅读健康读书笔记人类学
2015-08-20 Thu. 051-100《The-World-Until-Yesterday》p395-409 阅读语言人类学读书笔记
2015-08-19 Wed. #100天阅读训练营# 第七周阅读总结阅读
2015-08-19 Wed. 050-100《The-World-Until-Yesterday》p369-394 阅读语言读书笔记人类学
2015-08-18 Tue. 049-100《The-World-Until-Yesterday》p345-368 阅读宗教人类学读书笔记
2015-08-17 Mon. 048-100《The-World-Until-Yesterday》p323-344 阅读宗教人类学读书笔记
2015-08-16 Sun. 047-100《The-World-Until-Yesterday》p276-319 阅读风险人类学读书笔记
2015-08-15 Sat. 046-100《The-World-Until-Yesterday》p241-275 阅读风险读书笔记人类学
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计算机科学

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2015-08-30 Sun. Intro to Health Informatics 第二周笔记计算机科学
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FCS

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折返点

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2024-10-29 Tue. 折返点 2443 跑姿训练和心率带折返点跑步跑步问答
2024-10-21 Mon. 折返点 2442 雨季要来了折返点跑步跑步问答
2024-09-19 Thu. 折返点 2437 跑步途中右脚脚踝痛什么原因？折返点跑步跑步问答
2024-09-14 Sat. 折返点 2436 - 一周做了两次比赛义工折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-07-21 Sun. 折返点 2429 - 隧道马的人和（一）折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-07-17 Wed. 折返点 2427 - 隧道马的天时地利折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-07-01 Mon. 折返点 2426 - 月子第三周折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-06-28 Fri. 折返点 2425 - 月子折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-06-18 Tue. 折返点 2424 - 首马破三记折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-06-13 Thu. 折返点 2423 - 2024 隧道马训练第 18 周比赛周折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-06-03 Mon. 折返点 2422 - 2024 隧道马训练第 17 周减量折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-06-01 Sat. 2024隧道马训练笔记汇总折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-05-28 Tue. 折返点 2421 - 2024 隧道马训练第 16 周终于去成了赛道预览折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-05-23 Thu. 折返点 2420 - 2024 隧道马训练第 15 周去不成的赛道预览折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
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2024-05-06 Mon. 折返点 2418 - 2024 隧道马训练第 13 周病了折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-05-01 Wed. 折返点 2417 - 2024 隧道马训练第 12 周心想事成折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-04-30 Tue. 折返点 2416 - 2024 隧道马训练第 11 周强度到顶折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-04-16 Tue. 折返点 2415 - 2024 隧道马训练第 10 周耕耘折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-04-10 Wed. 折返点 2414 - 2024 隧道马训练第 9 周？折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
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2024-03-20 Wed. 折返点 2411 - 2024 隧道马训练第 6 周野心膨胀就要付出代价折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
2024-03-11 Mon. 折返点 2410 - 2024 隧道马训练第 5 周野心膨胀到了要破三折返点跑步马拉松隧道马拉松 2024 AM55
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2019-08-03 Sat. 折返点-1931---好动不好静的儿子折返点
2019-07-27 Sat. 折返点-1930---开始赤脚跑折返点
2019-07-18 Thu. 折返点-1929---也许，无鞋是最好的鞋折返点
2019-07-10 Wed. 折返点-1928---带俩孩子去跑步折返点
2019-07-06 Sat. 折返点 1927 | 带儿子去跑步折返点跑步儿子育儿
2019-06-30 Sun. 折返点-1926---黑猫折返点
2019-06-23 Sun. 折返点-1925---暑假不暑折返点
2019-06-16 Sun. 折返点-1924---爱跑步的人折返点
2019-06-09 Sun. 折返点-1923---做自己的周扒皮折返点
2019-06-01 Sat. 折返点-1922---一切都要当心折返点
2019-05-26 Sun. 折返点-1921---70后都有人说老了？折返点
2019-05-18 Sat. 折返点-1920---汗脚和旱脚折返点
2019-05-12 Sun. 折返点-1919---热了一下折返点
2019-05-04 Sat. 折返点-1918---立夏折返点
2019-04-29 Mon. 折返点-1917---女儿的第一次跑步比赛折返点
2019-04-22 Mon. 折返点 1916 | 耳机折返点跑步耳机跑步装备
2019-04-14 Sun. 折返点-1915---脚豆儿折返点
2019-04-07 Sun. 折返点-1914---跑步如何不受伤-（五）别跑折返点
2019-03-30 Sat. 折返点 1913 | 跑步如何不受伤（四）慢跑的窍门折返点跑步
2019-03-25 Mon. 折返点-1912---陪女儿夜跑成为我的新习惯折返点
2019-03-17 Sun. 折返点-1911---夜跑的一周折返点
2019-03-09 Sat. 折返点-1910---跑步如何不受伤-（三）了解身体折返点
2019-03-02 Sat. 折返点-1909 | 跑步如何不受伤（二）控制野心折返点跑步
2019-02-23 Sat. 折返点-1908---跑步如何不受伤-（一）我的跑步故事折返点
2019-02-17 Sun. 折返点-1907---没想到每天跑步还会有肌肉酸痛的现象折返点
2019-02-09 Sat. 折返点-1906---战低温折返点
2019-02-03 Sun. 折返点-1905---回国跑折返点
2019-01-27 Sun. 折返点-1904---这一周都是夜跑折返点
2019-01-20 Sun. 折返点-1903---感冒快点儿好折返点
2019-01-12 Sat. 折返点-1902---关于足跟开裂的自省折返点
2019-01-06 Sun. 折返点-1901---新的一年-加油折返点
2018-12-29 Sat. 折返点-1852---2018四双跑鞋折返点
2018-12-24 Mon. 折返点-1851---养成好习惯，不要中断折返点
2018-12-16 Sun. 折返点-1850---放松周折返点
2018-12-10 Mon. 折返点-1849---考试周折返点
2018-12-05 Wed. 折返点-1848---弄丢了我的-Fitbit-Alta 折返点
2018-11-26 Mon. 折返点-1847---精进折返点
2018-11-21 Wed. 折返点-1846---晴与温暖不可兼得折返点
2018-11-12 Mon. 折返点 1845 | 秋寒折返点
2018-10-29 Mon. 折返点1843---重装上阵折返点
2018-10-27 Sat. 折返点1844---蘑菇折返点
2018-10-23 Tue. 折返点-1842---本周继续休息折返点
2018-10-17 Wed. 折返点-1841---中断，记录折返点
2018-10-17 Wed. 折返点1840 | 回国的两周都是美好的晴天折返点
2018-10-05 Fri. 折返点-1839---跑到了1000天折返点
2018-09-27 Thu. 折返点-1838---背着电脑跑步是自残折返点
2018-09-18 Tue. 折返点-1837---怎么才能睡得多点儿折返点
2018-09-09 Sun. 折返点 1836 | 跑在下雨天折返点
2018-09-06 Thu. 折返点 1835 | 管他赤脚还是穿鞋-跑的开心就好折返点
2018-08-28 Tue. 折返点 1834 | 泡脚折返点
2018-08-18 Sat. 折返点 1833 | 雾霾还在继续折返点
2018-08-14 Tue. 折返点 1832 | 三藩折返点
2018-08-10 Fri. 折返点-1831 | 湖光山色自险出折返点
2018-08-02 Thu. 折返点-1830---阶段性睡眠折返点
2018-07-21 Sat. 折返点-1829---我的晨起例行折返点
2018-07-16 Mon. 折返点-1828---追求挑战会上瘾折返点
2018-07-09 Mon. 折返点-1827 | 闺女，睡前跟爸爸出去跑一圈儿折返点
2018-07-03 Tue. 折返点1826 | 你好七月折返点
2018-06-25 Mon. 折返点-1825---第900天折返点
2018-06-19 Tue. 折返点-1824 | 脚的护理折返点
2018-06-11 Mon. 折返点-1823 | Xero Genesis 运动凉鞋一周记折返点跑步跑鞋跑步装备
2018-06-05 Tue. 折返点-1822 | Fitkicks退居二线折返点
2018-05-27 Sun. 折返点-1821 | 《The Long Run》折返点
2018-05-21 Mon. 折返点-1820---停用了一段Fitbit 折返点
2018-05-13 Sun. 折返点-1819---又坏了一双鞋折返点跑步跑鞋
2018-05-08 Tue. 折返点 1818 | Huntington Beach 折返点旅行跑步
2018-04-30 Mon. 折返点 1817 | 休假折返点健身跑步
2018-04-22 Sun. 折返点-1816 | 第一次带儿子一起跑折返点孩子跑步
2018-04-17 Tue. 折返点-1815---光脚还是穿鞋折返点图书跑步
2018-04-09 Mon. 折返点 1814 | 脖子痛折返点健康
2018-04-03 Tue. 折返点-1813 ｜变化路线折返点跑步
2018-03-24 Sat. 折返点-1812 | 半马后的休整折返点跑步比赛半马
2018-03-21 Wed. 折返点 1811 ｜比8年前更快折返点跑步比赛半马
2018-03-12 Mon. 折返点 1810 | 800天4双鞋折返点跑鞋
2018-03-06 Tue. 折返点-1809---身体缓慢恢复折返点跑步
2018-02-26 Mon. 折返点 1808 | 发烧39度5 折返点药物实验跑步
2018-02-17 Sat. 折返点-1807---距离Mercer-Island-半马还有一个月折返点跑步
2018-02-12 Mon. 折返点-1806 | 阳光下跑步的好心情折返点
2018-02-04 Sun. 折返点-1805 | Long-Run 折返点
2018-01-29 Mon. 折返点-1804 | 盼头儿折返点
2018-01-21 Sun. 折返点-1803 | Glitch 折返点
2018-01-14 Sun. 折返点 1802 ｜周日10英里折返点跑步 Long_Run
2018-01-07 Sun. 折返点-1801---新年第一周折返点
2018-01-01 Mon. 折返点 1752 我的2017最后一天记折返点
2017-12-25 Mon. 折返点 1751 白色圣诞折返点
2017-12-19 Tue. 折返点 1750 同样的错误犯两次折返点
2017-12-11 Mon. 折返点 1749 考试周折返点
2017-12-06 Wed. 折返点 1748 寒假快来了折返点
2017-11-29 Wed. 折返点 1747 感恩季折返点
2017-11-20 Mon. 折返点 1746 报名了明年春天的半马折返点
2017-11-16 Thu. 折返点 1745 我到底需要多长的睡眠时间？折返点
2017-11-08 Wed. 折返点 1744 心脏每分钟跳37下折返点
2017-10-29 Sun. 折返点 1743 每天平均睡到了6个小时折返点
2017-10-24 Tue. 折返点 1742 雨季就算是开始了折返点
2017-10-16 Mon. 折返点 1741 这一周多是晨跑折返点
2017-10-12 Thu. 折返点 1740 慢下来，生个病折返点
2017-10-01 Sun. 折返点 1739 补觉折返点
2017-09-27 Wed. 折返点 1738 再次说说我的睡眠折返点
2017-09-19 Tue. 折返点 1737 遭遇猫头鹰折返点
2017-09-12 Tue. 折返点 1736 Irvine 折返点
2017-09-03 Sun. 折返点 1735 新耳机折返点跑步耳机跑步装备
2017-08-27 Sun. 折返点 1734 600天与新鞋折返点
2017-08-22 Tue. 折返点 1733 耳机与脚底板折返点跑步耳机赤脚跑步跑步装备
2017-08-16 Wed. 折返点 1732 夜了，不见雾霾折返点
2017-08-08 Tue. 折返点 1731 当节奏被打乱折返点
2017-08-01 Tue. 折返点 1730 做孩子的榜样折返点
2017-07-26 Wed. 折返点 1729 跑步是快乐的折返点
2017-07-19 Wed. 折返点 1728 跑步上下班的优缺点折返点
2017-07-13 Thu. 折返点1727 跑步，我的禅折返点
2017-07-04 Tue. 折返点 1726 入禅折返点
2017-06-27 Tue. 折返点1725 赢了折返点
2017-06-20 Tue. 折返点 1724 Fitbit challenge 完结折返点
2017-06-12 Mon. 折返点 1723 21万步折返点
2017-06-05 Mon. 折返点 1722 15万步折返点
2017-05-29 Mon. 折返点 1721 这一次我想得第一折返点
2017-05-22 Mon. 折返点 1720 五百天折返点
2017-05-15 Mon. 折返点 1719 定个比较低的标准就是为了关键时刻不掉链子折返点
2017-05-08 Mon. 折返点1718 跑步通勤的几点心得折返点
2017-05-01 Mon. 折返点1717 义跑汇报折返点
2017-04-24 Mon. 折返点 1716 跑步去上班折返点
2017-04-16 Sun. 折返点 1715 为罕见病义跑募捐折返点
2017-04-10 Mon. 折返点 1714 倏忽而过折返点
2017-04-07 Fri. 折返点 1713 心跳折返点
2017-03-28 Tue. 折返点 1712 习以为常折返点
2017-03-21 Tue. 折返点1711 减法折返点
2017-03-18 Sat. 折返点1710 压力折返点
2017-03-07 Tue. 折返点1709 我的美国参政经历折返点
2017-03-06 Mon. 折返点1708 换新鞋新手机折返点
2017-02-20 Mon. 折返点1707 又感冒了折返点
2017-02-13 Mon. 折返点1706 把点联结成线折返点
2017-02-06 Mon. 折返点 1705 四百天折返点
2017-01-30 Mon. 折返点1704 生着病过年折返点
2017-01-23 Mon. 折返点1703 午间跑折返点
2017-01-16 Mon. 折返点1702 冷折返点
2017-01-09 Mon. 折返点1701 时间折返点
2016-12-30 Fri. 折返点1652 跑成习惯折返点
2016-12-23 Fri. 折返点1651 要不要成立个跑步俱乐部呢？折返点
2016-12-18 Sun. 折返点1650 居然下了雪折返点
2016-12-11 Sun. 折返点1649 带女儿跑步折返点
2016-12-04 Sun. 折返点1648 芝加哥折返点
2016-11-29 Tue. 折返点1647 感恩折返点
2016-11-20 Sun. 折返点1646 太阳太阳折返点
2016-11-13 Sun. 折返点1645 美国大选之后的反思折返点
2016-11-09 Wed. 折返点1644 雨和鞋折返点
2016-10-28 Fri. 折返点1643 三百天折返点
2016-10-21 Fri. 折返点1642 需要几双跑鞋折返点
2016-10-17 Mon. 折返点1641 入秋折返点
2016-10-11 Tue. 折返点1640 单身生活（下）折返点
2016-09-30 Fri. 折返点1639 单身生活（中）折返点
2016-09-30 Fri. 折返点1638 单身生活（上）折返点
2016-09-20 Tue. 折返点1637 回家（下）折返点
2016-09-15 Thu. 折返点1636 回家（上）折返点
2016-09-03 Sat. 折返点1635 下一个目标晨跑早睡折返点
2016-08-28 Sun. 折返点1634 欲速则不达折返点
2016-08-20 Sat. 折返点1633 踝坏折返点
2016-08-12 Fri. 折返点1632-Peace-of-Mind 折返点
2016-08-09 Tue. 折返点1631 热折返点
2016-08-04 Thu. 折返点1630 空白折返点
2016-07-23 Sat. 折返点1629 两百天战靴退役折返点跑步跑鞋跑步装备
2016-07-19 Tue. 折返点1628 每天最后一件事折返点
2016-07-14 Thu. 折返点1627 懒折返点
2016-07-04 Mon. 折返点1626 我的跑步原则折返点
2016-06-27 Mon. 折返点1625 冷雨夜折返点
2016-06-20 Mon. 折返点0024 周末去了芝加哥折返点
2016-06-11 Sat. 折返点0023 抽筋儿折返点
2016-06-06 Mon. 折返点0022 调整睡眠恢复精力折返点
2016-05-29 Sun. 折返点0021 生命在于运动还是被动折返点
2016-05-23 Mon. 折返点0020 fitbit 折返点
2016-05-18 Wed. 折返点0019 结束单身折返点
2016-05-07 Sat. 折返点0018 那一夜，我睡的格外香折返点
2016-05-03 Tue. 折返点0017 觉可以不睡跑步还得继续折返点
2016-04-24 Sun. 折返点0016 锻炼无法代劳折返点
2016-04-15 Fri. 折返点0015 百天成就达成折返点
2016-04-09 Sat. 折返点1614 不变的锚点折返点
2016-04-03 Sun. 折返点1613 事情多得做不完折返点
2016-03-26 Sat. 折返点1612 身体和灵魂折返点
2016-03-18 Fri. 折返点1611 夜跑折返点
2016-03-11 Fri. 折返点1610 病了还跑吗？折返点
2016-03-04 Fri. 折返点1609 跑步的心流折返点
2016-02-26 Fri. 折返点1608 向左跑向右跑折返点
2016-02-19 Fri. 折返点1607 雨雪，是跑者的调剂折返点
2016-02-13 Sat. 折返点1606 一直跑下去折返点
2016-02-05 Fri. 折返点1605 晚安，世界折返点
2016-01-29 Fri. 折返点1604 每月养成一个好习惯折返点
2016-01-22 Fri. 折返点1603 改变，朝着跑者的方向折返点
2016-01-15 Fri. 折返点1602：为什么喜欢跑步折返点
2016-01-09 Sat. 折返点1601：跑步是有害的折返点

觉醒

2023-04-18 Tue. 觉醒 02 觉悟时的三种感觉觉醒觉醒开悟
2023-04-13 Thu. 觉醒 01 契机觉悟之轮觉醒觉醒开悟

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